เห็นป่าว....บอกแล้วว่าท่านกรัชกายปรึกษาได้....

นักเดินเรือหรือนักท่องป่าเมื่อเขามีเป้าหมายว่าจะออกเดินทางไปไหน เครื่องมืออันหนึ่งที่ขาดไม่ได้ก็คือ เข็มทิศซึ่งเป็นสื่อนำทางให้เราบรรลุเป้าหมาย การเจริญภาวนาหรือนั่งสมาธิก็เฉกเช่นเดียวกัน เราควรรู้หลักการเบื้องต้นเพราะกรรมฐานทั้ง 40 กองนั้นอะไรที่เหมาะกับจริตของแต่ละบุคคล เช่น
1.อนุสสติ 10 บางคนชอบพุทธโธ บางคนชอบสัมมาอาระหัง
2.กสิณ 10 บางคนชอบกสิณนำ บางคนชอบกสิณแสงสว่าง เป็นต้น
3.อสุภกรรมฐาน ก็เหมาะสมกับคนที่ยังติดอยู่ในกามคุณ
การเจริญภาวนาเบื้องต้นควรมีครูบาอาจารย์แนะนำ เมื่อเราติดขัดอันใดจักได้ช่วยแก้ไขได้ทันท่วงที เมื่อเราปฏิบัติได้ที่แล้ว มีความรู้ความชำนาญ รู้เท่าทันกิเลส เมื่อมีมารมาผจญเราก็สามารถฟันฝ่าอุปสรรคนั้นไปได้อย่างไม่ยากเย็น เราสามารถทำได้ทุกที่ ทุกเวลา ทุกอริยาบทที่เราต้องการ ของเพียงให้เราหมั่นให้ทาน รักษาศีลเพราะศีลเป็นเบื้องต้นเป็นพื้นฐานของการประกอบคุณงามความดีทั้งปวง ต่อไปก็หมั่นเจริญภาวนาเป็นนิจ

คุณกรัชกราย เราไม่ได้มีข้อ ๒ ข้อเดียวนะคะ พ่วงข้อ ๔ ไปด้วยค่ะ เวลานั่งสมาธิ
ง่วงก็นอนเลย แต่นอนแล้วรีบลุกแต่เช้าครับ

บางที ชีวิตคนเมือง ภาวนาหัวค่ำอาจไม่ได้เรื่องนะครับ แล้วแต่คน แล้วแต่สถานการณ์ ก็ต้องเลือกเอาครับ แต่เท่าที่เคยได้ยินมา ชีวิตลูกจ้างที่ต้องเดินทางกลับบ้านไกลๆ มักไม่เหมาะที่จะทำตอนเย็นหรอกครับ เพราะกลับถึงบ้านก็หมดแรงแล้ว และอีกส่วนก็คือ ตอนหัวค่ำจนถึงดึกเป็นเวลาที่จะมีการปลดปล่อยพลังงานแห่งความฟุ้งซ่านและราคะออกมาครับ ก็ยิ่งทำให้เราภาวนาได้ยากไปอีก

เหนื่อยก็นอนครับ แล้วเช้าๆลุกขึ้นมาดีกว่าครับ ให้เวลากับตัวเองสัก 15 นาทีในตอนเริ่มต้น ก่อนที่คนอื่นๆในบ้านจะตื่น มาภาวนาดีกว่าครับ
เราก็พยายามทำเช้า-เย็น นะคะ แต่เช้าๆเราจะทำได้มากกว่า เราเข้าไปอ่านในลิ้งค์ที่คุณโพสต์มา
ค่อยใจชื้นหน่อยค่ะ ว่าไม่ใช่เป็นคนเดียว