เชื่อหรือไม่ว่าการสวดมนต์นั่งสมาธิช่วยให้ความจำดี

เป็นเทคนิคส่วนตัวที่ผมได้ปฏิบัติและอยากนำมาแบ่งปันให้ทุกท่าน
ลองนำไปใช้ บางท่านอาจเห็นว่าเป็นเรื่องธรรมดาเลยไม่ค่อยใส่ใจ
มากนัก หรือบางท่านอาจจะไม่เชื่อ แต่สำหรับผมพอทำแล้วได้ผล
ครับ ทำให้ความจำดีขึ้นจริง

การสวดมนต์ นอกจากเราจะท่องอรหังสัมมา หรือบทอื่นๆแล้ว สิ่ง
วิเศษที่เราได้รับจากการท่องบทสวดมนต์คือการฝึกความจำไปใน
ตัวได้เช่นกันจากการวิเคราะห์ของผมเองซึ่งได้ปฏิบัติเป็นประจำ ที
เป็นเช่นนั้นอาจเป็นเพราะว่าบทสวดนั้นจำง่าย ใช้คำสละสลวย มี
ความคล้องจอง เวลาสวดมักมีท่วงทำนอง มีจังหวะ ทำให้จำง่าย
สวด2-3 ครั้งก็จำได้ทั้งบท หรือใครว่าไม่จริง หรือมีใครเคยเห็นพระ
ท่านสวดมนต์เหมือนอ่านหนังสือโดยไม่มีจังหวะและทำนองบ้างล่ะ
คงไม่มีจริงมั้ย

นอกจากนี้การฝึกสมาธิหรือนั่งสมาธิธรรมดานี่ล่ะ จะช่วยให้เรามีสติ
มากขึ้น ใจเย็นและมีความสุขุมรอบคอบมากขึ้น การฝึกสมาธิจะเป็น
ตัวช่วยเสริมในเรื่องของความจำ

เคยแนะนำเพื่อนที่เป็นคริสต์ให้ลองนำวิธีนี้ไปใช้ ครั้งแรกเขาก็กลัว
ว่าจะผิดหลักศาสนาแต่ความจริงแล้วการฝึกสมาธิเป็นเพียงแค่การ
ปฏิบัติเท่านั้นเอง ยังไม่ใช่หลักของความเชื่อของศาสนาที่สำคัญ
ทุกศาสนาสามารถนั่งสมาธิได้ทั้งนั้น เพื่อฝึกความคิด ฝึกสมาธิให้มี
ความรอบคอบมากขึ้น ยิ่งเพื่อกังวลเรื่องบทสวดมนต์ ผมก็เลยแนะ
นำไปว่าก็คิดซะว่ามันก็คือการอ่านหนังสือธรรมดาก็แล้วกัน(ข้อนี้ลำ
บากใจนะ เพราะบทสวดส่วนมากล้วนเป็นคำสรรเสริญพระพุทธคุณ)
ผมก็แนะนำไปว่าเราต่างศาสนาก็ไม่เป็นไรจะสวดมนต์ก็ไม่เป็นไร ขอ
เพียงจิตใจเรามั่นคงในสิ่งที่เราเป็นก็ไม่มีอะไรสามารถมาทำลายความ
เชื่อความศรัทธาของเราได้ เพื่อนจึงเชื่อและลองฝึกดู ปรากฏว่าก็
ได้ผลดี เป็นที่พอใจ ทำอะไรมีความสุขุมรอบคอบมากขึ้น จำได้ดีขึ้น

เห็นมั้ยครับ ใครจะคิดว่าบทสวดมนต์ที่ดูธรรมดาๆมันเป็นสิ่งที่ไม่ธรรมดา
ที่จริงมันมหัศจรรย์มากนอกจากจะใช้สวดเพื่อสรรเสริญพระพุทธคุณ
หรือสวดตามพิธีกรรมต่างๆแล้ว มันยังมีประโยชน์อย่างอื่นอีกและ
ยังช่วยเราฝึกตนของเราได้ตั้งหลายเรื่อง อย่ามองข้ามในเรื่องเล็กๆ
เรื่องธรรมดาๆนี้นะครับ ใครสนใจก็ลองปฏิบัติดูเป็นประจำ ยิ่งท่อง
ได้หลายบทและจำได้ทุกบทโดยไม่ต้องเปิดชีท ความจำยิ่งดีขึ้นตาม
ลำดับ และคงไม่ต้องอธิบายนะครับว่าการมีความจำดีจะส่งผลดีต่อ
ชีวิตเราอย่างมหาศาลแค่ไหน

เจริญธรรม

ทำไมถึงใช้คำว่ามันล่ะค่ะ

ตอนนี้ใจเราไม่รู้เป็นยังไงค่ะ คิดแต่อยากจะสวดคาถาชินบัญชร
แต่ยาวมาก สวดให้จบบทเดียวยังสวดไม่ได้เลยค่ะ
บางคนบอกสวด108จบ

บางทีก็คิดว่าวาสนาของเราคงไม่ถึงบทสวดนี้มั้ง
แค่จบเดียวยังทำไม่ได้เลย
คุณพุทธคุณหรือเพื่อนๆ มีใครสวดมนต์คาถาชินบัญชรบ้างหรือปล่าวค่ะ

ก็รู้สึกแปลกใจกับตัวเองเหมือนกันค่ะ ว่าทำไมใจชอบไปนึกถึงบทสวดคาถาชินบัญชร
พอนึกขึ้นมาจะมีความรู้สึกเหมือนเจ็บๆที่ในอกค่ะ เหมือนโมโหตัวเอง
ว่าทำไมเราถึงทำไม่ได้ แต่กับบทสวดอื่นๆไม่เป็นค่ะ

สวดได้ง่ายๆเหมือนจำได้ สวดได้คล่องดี อย่างตอนนี้
คุยถึงเรื่องการสวดคาถาชินบัญชร เราก็รู้สึกเจ็บที่อกค่ะ หายใจไม่สะดวก
หรือเกี่ยวกับบุญเราไม่ถึงน่ะ

คือเริ่มแรกเลยก้อสวดมนต์ พุทธังสะระณังคัจฉามิ พอสวดๆไป
เหมือนมีอะไรบอกว่า "เธอสวดคาถาชินบัญชรสิๆๆ"

พอเริ่มต้นก้อรู้สึกเจ็บที่อก เหมือนกลัวว่าตัวเราจะทำไม่ได้น่ะค่ะ
แต่ชอบเปิดบทสวดฟัง
ถ้าเปิดบทสวด ที่มีเสียงดนตรีหรือระนาด (ไม่รู้เรียกถูกหรือปล่าวน่ะ)
ถ้าฟังแล้วจะเย็นมากๆเลยค่ะ ชอบเปิดฟัง

งั้นแนะนำหน่อยครับว่าควรใช้คำว่าอะไรดี

สวดครับ แต่ก็ยังไม่เข้าใจว่าทำไมต้องสวดเท่าอายุรอบ ทั้งๆที่บทอื่นก็เห็นสวดกันธรรมดา
ไม่รู้ใครเป็นผู้กำหนดว่าต้องสวดเท่านั้นเท่านี้รอบ คือไม่ใช่ว่าขี้เกียจสวดอะไรหรอก แต่สงสัย
ว่ามีเหตุผลอะไรที่ต้องเป็นแบบนั้นแบบนี้ คนโบราณก็แบบนี้ล่ะครับ เวลาให้ทำอะไรหรือห้าม
ไม่ให้ทำอะไรก็มักจะไม่ยอมบอกเหตุผลว่าเป็นเพราเหตุใดจึงให้ทำหรือห้ามทำ ส่วนเด็กโบราณ
ก็ไม่รู้จักถามซะด้วยสิ่ พอมาสมัยนี้เด็กๆมันขี้สงสัย พอถามถึงเตุผล ส่วนมากก็จะได้รับ
คำตอบแบบกำปั้นทุบดินว่า "เออ อย่ามาถามมาก คนโบร่ำโบราณเขาทำตามๆกันหรือห้าม
ทำตามๆกันมาเราก็ทำตามๆกันไป อย่ามาถามเซ้าซี้(ที่จริงแกไม่รู้เหตุผลว่าทำไมต้องเป็น
แบบนั้นต่างหากล่ะ เพราะแกก็ฟังเขามาอีกที เลยทำมาเป็นฟอร์มแก้เขิน)"

อ้าว มาช่วยแปลงสารฤาษี


"เห็นมั้ยครับ ใครจะคิดว่าบทสวดมนต์ที่ดูธรรมดาๆมันเป็นสิ่งที่ไม่ธรรมดา
ที่จริง การสวดมนต์นั้นมหัศจรรย์มากนอกจากจะใช้สวดเพื่อสรรเสริญพระพุทธคุณ
หรือสวดตามพิธีกรรมต่างๆแล้วก็ยังมีประโยชน์อย่างอื่นอีก


แทนคำว่ามัน ด้วย ที่ทำตัวหนาไว้

จริงๆเราว่า กรณีนี้เป็นระดับภาษาเองค่ะ ไม่ได้เป็นเรื่องของความไม่สุภาพอะไร
เป็นภาษาพูดเท่านั้นเองจ้า

ฮานาโกะจังแปลงสารให้แล้วนะ (ฮาๆ) น่าจะโอเคนะค๊า

คุนน้องก็สวดคาถาชินบัญชร แต่ไม่ได้สวดทุกวันแหะๆ โรคขี้เกียจเข้าแทรก แต้อย่างน้อยก่อนจะนอนจะท่อง นะโม 3จบ ตามด้วยบูชาพระรัตนตรัย อิมินาสักกาเรนะ พุทธัง อภิปูชยามิ และก็บทสวดกราบนะมัสการพระรัตนตรัย(อะระหังสัมมา สัมพุทโธ ภะคะวา)แล้วค่อยนอนทำอานาปานสติ ช่วงไหนคุนน้องไม่ยอมสวดมนต์และทำสมาธิ ฝันเห็นแต่สัมภะเวสี(เคยอ่านเจอว่า ถ้าฝันเจอพวกผีแปลว่าเจ้ากรรมนายเวรมาขอส่วนบุญ)แต่คุณน้องแปลกใจตรงที่ ในฝันทำไมเราถึงมีความเคยชิน คือนึกอยากจะเหาะก็เหาะไปได้เลย บางครั้งในฝัน ฝันว่าไปช่วยหญิงชายคู่นึงในฝัน แต่เค้าสองคนเหาะไม่ได้ เราก็ให้เค้าจับมือเราสองข้างและพาเค้าเหาะไป แต่ตอนพาสองคนนั้นเหาะ เหาะไม่ขึ้น เหาะได้ต่ำมากๆ ในฝันเลยกำหนดสมาธิ แล้วอยู่ๆตัวคุนน้องก็ลอยขึ้นแบบเหมือนสายลมแถมเหาะไปได้เร็วมาก ถ้าเรามีสมาธิในฝัน เหอๆแปลกมาก เมื่ิอคืนเลยตั้งใจสวดมนต์และทำสมาธิแผ่เมตตาให้เจ้ากรรมนายเวร มีใครเคยฝันว่าเหาะได้ในฝันบ้างมั้ยค่ะ คือนึกอยากจะเหาะก็เหาะขึ้นไปเลยง่ะ

เห็นด้วยครับ

ขอยืนยันอีกหนึ่งเสียงขอรับ การนั่งสมาธิทำให้ความจำดี ทดลองมากับต้วเองแล้ว

เรื่องเหลือเชื่อ นั่่งสมาธิ แล้วจิตมันบอกข้อสอบเธอได้

สมาธิ ทำให้ความจำดี มีคนทำได้ผลมาแล้ว