"...การที่เราเกิดมาเป็นมนุษย์นี้
มิได้มาตัวเปล่า ต่างมีบุญและบาปที่ทำไว้ในอดีตติดมาทุกคน

ต่างกันแต่มากบ้างน้อยบ้าง
ไม่ช้าเราก็ต้องตายดอก
อย่ามาแบกเอาบาปเพิ่มไปอีกเลย
ลาภสักการะอันหมุนลงได้เป็นราคาเงินนั้น
เป็นสมบัตินอกกายตายแล้วเอาไปไม่ได้ดอก
มันเป็นของใช้สอยประจำโลก

เราตายแล้ว
ก็ตกเป็นของคนอื่นเขาอาศัยใช้ต่อไป
ใครจะว่าเป็นของใครไม่ได้ทั้งนั้น
โลกมนุษย์เป็นแหล่งกลางสำหรับอาศัยสร้างบุญ สร้างบาป..."

โอวาทธรรม พระมงคลเทพมุนี (หลวงพ่อวัดปากน้ำ)




‎ข้อคิดดีๆท่ีควรปฏบัติให้ชีวิตมีความสุขได้ทุกวัน‬

ชายหนุ่มคนหนึ่ง รู้สึกว่าชีวิตของตนน่าเบื่อหน่าย
จึงขอพบพระอาจารย์เซ็นอู้จี้เพื่อขอคำชี้แนะ ว่า..

พระอาจารย์ไม่กล่าวว่าอะไร.. ได้แต่หยิบตะกร้าไผ่ใบหนึ่ง
นำชายหนุ่มมายังริมแม่น้ำเล็ก ๆ
ลมเย็นโบกพัด พวกเขาเดินเลาะริมฝั่ง
แล้วอยู่ ๆ พระอาจารย์อู๋จี้ก็บอกกับชายหนุ่มว่า

" เจ้าเห็นก้อนหิน ที่อยู่ตามทางนั่นไหม นับจากนี้เมื่อเจ้าเดินก้าวหนึ่ง
ก็จงหยิบขึ้นมาก้อนหนึ่ง แล้วใส่ไว้ในตะกร้าไผ่ข้างหลัง ตกลงไหม "

ถึงแม้ชายหนุ่มจะไม่เข้าใจเจตนาของพระอาจารย์
แต่เมื่อเห็นก้อนหินรูปทรงประหลาดมากมายริมแม่น้ำ
ก็พยักหน้าด้วยความยินดี พลางเดินหยิบก้อนหินไปพลาง
ไม่นานนัก.. เขาก็รู้สึกเหนื่อยล้า.. ตะกร้าไผ่ที่สะพายอยู่ด้านหลังก็หนักอึ้งเกินกว่าจะทำให้จิตใจเบิกบาน

ในที่สุดเขาก็เดินไปจนสุดทาง พระอาจารย์ถามเขาว่า
" รู้สึกอย่างไรบ้าง(!?) "

เขาส่ายหน้าอย่างจนใจ

" ตะกร้าหนักขึ้นเรื่อย ๆ แทบจะแบกไม่ไหวแล้ว ! "

พระอาจารย์กล่าวยิ้ม ๆ ว่า

" รู้ไหม เหตุใดจึงไม่เป็นสุข..
เพราะ..
เจ้าแบกสิ่งของเอาไว้มากเกินไป "

จากนั้นพระอาจารย์ก็หยิบก้อนหินในตะกร้าออกมาทีละก้อน พลางพูดว่า..

" ก้อนนี้คือ..อำนาจ ก้อนนี้คือ..เงินทอง ก้อนนี่คือ..หญิงงาม ก้อนนี้คือ..ความกลัดกลุ้ม นี่คือ..ความเหงา..."

เมื่อก้อนหินเหล่านั้นถูกโยนทิ้งไป ชายหนุ่มสะพายตะกร้าไผ่ขึ้นมาอีกครั้ง
ความรู้สึกเบาโล่ง ทำให้เขาได้สติขึ้นในฉับพลัน
แค่วางลง ก็เป็นสุขแล้ว !
ขอเพียงแค่ยอมวางลง ความสุขก็จะล้นปรี่อยู่ทุกวัน
เราจงฝึกฝนการวางลงด้วยกันเถิด

ปล่อยวาง...ตำแหน่งหัวโขนที่ทำให้กลัดกลุ้ม
ปล่อยวาง...การแพ้ชนะที่ชวนให้อ่อนล้า
ปล่อยวาง...ความสูญเสียครั้งหนึ่งที่ทำให้หัวใจปวดร้าว
ปล่อยวาง...ความสัมพันธ์ที่นำพาแต่ความทุกข์
ปล่อยวาง...ความเจ็บปวดที่ ค้างคาใจ
ปล่อยวางความทุกข์ เศร้า เหงา ตรม..
ทำชีวิตให้กลับมาเรียบง่าย กลับมาสดใสอีกครั้ง
วางลง ก็เป็นสุข

การรู้จักปล่อยวางชีวิตจะมีความสุขทุกวัน จะทุกข์หรือสุขก็อยู่ท่ีจิตของเรากำหนดนั่นเอง.