ปฎิบัติธรรมจำเป็นมั๊ยที่จะต้องเข้าวัด จำเป็นต้องรู้ทันทุกลมหายใจเข้าออก ลมหายใจเข้า เข้าหนอ ลมหายใจออก ออกหนอ เพราะต้องทำดีทุกที่ ด้วยความไม่ประมาท เพราะขาดดีไม่พอใช้อยู่ตลอดเวลา จะคิดหนอๆ ก็ได้ดีทุกที่
จากสายสืบนิสัยศาสตร์

รู้ตรงไหนดี วานบอก

ตรงปัจจุบันตลอดเวลา จะรู้หนอๆ จะเหลอหนอๆ จะสุขหนอๆ จะทุกข์หนอๆ อยู่กับการฝึกไอคิวโดยตรงทั้งวันทั้งคืน ทั้งหลับ ทั้งตื่น ทั้งยืน ทั้งเดิน ทั้งนั่ง ทั้งนอน ไม่ต้องท่องให้เหนื่อยเพียงแต่สัมผัสรู้เบาๆ ควบคู่กับความเปลี่ยนแปลง เพราะความรู้สึกเก่าดับไปความรู้สึกใหม่เกิดขึ้น เป็นสิ่งที่ไม่เคยรู้ทันได้เลยสักครั้ง ถ้ารู้ทันในสิ่งปัจจุบันที่เปลี่ยนแปลงไวกว่าแสง ก็จะอุทานมาด้วยตนเองว่า หลงโง่ยึดถือมาทั้งชีวิต ไม่เคยทำอะไรที่ดีมีประโยชน์ได้เลย ก็จะเห็นคุณค่าของเวลาได้ทุกวินาทีด้วยความรู้ทันไม่ก่อนไม่หลัง
จากสายสืบนิสัยศาสตร์

รู้ได้เช่นนั้นย่อมอนุโมทนา