วันเวลาปัจจุบัน 06 ธ.ค. 2020, 06:49  



เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง




กลับไปยังกระทู้  [ 1 โพสต์ ]    Bookmark and Share
เจ้าของ ข้อความ
โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 23 ต.ค. 2020, 09:03 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
อาสาสมัคร
อาสาสมัคร
ลงทะเบียนเมื่อ: 06 มี.ค. 2009, 10:48
โพสต์: 3978


 ข้อมูลส่วนตัว


“...เราเป็นคนดีไหม ถ้าไม่ดีต้องทำยังไง เรื่องไม่ดีเราไม่ทำเลยใช่ไหม แม่นี่สำคัญเบอร์หนึ่งนะ พ่อก็สำคัญไม่ใช่ไม่สำคัญแต่เป็นส่วนหนึ่ง แม่นี่ที่หนึ่งนะ เราทำไม่ดี พูดไม่ดี เราไม่ทำอย่างนั้นใช่ไหม เราเคยทำเราต้องขอขมานะ มีเมียรึเปล่า ต้องพูดดีๆ นะ ทำร้ายต้องไม่ทำเลยใช่ไหม เราต้องมีศีลห้านะ ศีลหนึ่ง สอง สาม สี่ ห้า ศีลห้าให้ครบชาติหน้าจบเลย ต้องไม่ลืมนะ แม่สำคัญที่หนึ่ง เรื่องวุ่นวายภายนอกไม่ต้องสนใจเลย ขอบใจนะ สวัสดี”

โอวาทธรรม
หลวงปู่เชอรี่ อภิเจโต
เช้านี้ที่วัดป่าบ้านตาด
๒๓ ตุลาคม ๒๕๖๓









... ...ฉะนั้น อย่าไปกังวลว่ามันไปยังไง
บางครั้งมันก็ไปทีละขั้น ลงไปทีละนิด
สงบไปทีละนิด สงบไปทีละหน่อย

.เป็นขั้นๆ บันไดก็มี บางทีก็
เป็นแบบสไลเดอร์ ลงพรวดลงไปเลย
ที่เรียกว่าตกหลุมตกบ่อ ตกเหว

.แต่มันจะเป็นแบบไหนไม่สำคัญ
ขอให้มันถึงจุดที่เรียกว่า
“อุเบกขา” ก็แล้วกัน

.จิตหยุดคิดปรุงแต่ง ..สักแต่ว่ารู้
“จิตเฉยต่ออารมณ์ทั้งปวง”
รัก ชัง กลัว หลง นี้จะหายไป

.จะรับรู้อะไรได้ยินอะไร
จะมีเวทนาแบบไหนก็..
“จะเฉย ..ไม่มีความรู้สึก
ไม่มีอารมณ์กับสิ่งที่ได้รับรู้”
สักแต่ว่ารู้ .

..นี่ คือขั้นตอนของการปฎิบัติ
ควรที่จะทำเป็นขั้นไป.
......................................
สนทนาธรรมบนเขา
วันที่ ๒๔ สิงหาคม ๒๕๖๑
พระอาจารย์สุชาติ อภิชาโต
วัดญาณสังวรารามฯ ชลบุรี










“#โลกทุกวันนี้มีโซชั่ว เลยทำให้คนมีมิจฉาทิฏฐิ

คนฉลาดแต่ไม่ทำ ผู้ใหญ่ต้องสอนเด็ก เป็นครูบาอาจารย์แต่ไม่สอน เป็นนักกฎหมายแต่ไม่ชี้แจงสิ่งที่ถูกต้อง

พระพุทธเจ้าทรงสั่งสอนชนทุกชั้น เสด็จไปโปรดทุกที่ที่มีคนสงสัย ทรงชี้แจงแสดงให้เข้าใจ คนสมัยนี้รู้ แต่ไม่สอน ฉลาดแต่ไม่สอน ไม่ทำ มัวแต่คิดว่า จะไปก้าวก่ายเลยไม่ทำ แบบนี้ไม่ได้ เป็นผู้ใหญ่ต้องสอน แม้พระบวชใหม่ มอบให้พระนั่งรองๆ ลงไปเป็นผู้สอน หากผิด เรามีพรรษาสูงกว่าต้องสอน นี่ไม่ได้ก้าวก่าย ไม่ใช่ทำเกิน ถ้าผิดต้องสอน สอนให้รู้ อ้างธุระไม่ใช่ ไม่ได้

อะไรก็แล้วแต่ ถ้าไม่หยุด เราก็จะไม่รู้ว่าติด นี่ ทุกๆ เรื่อง กินเหล้า กินยาบ้า ลองหยุดดูสิ มันจะเป็นจะตายไหม ไอ้โซชั่วนี่หยุดมันดู จะรู้ว่าติดไหม เราไปติดอะไร เราหมกมุ่นไหม หมกมุ่นจะขุ่นมัว หมกมุ่นจะอยู่ในวังวน เลยไม่รู้ว่ามันติด คนถ้าอยู่กับชั่ว มันก็ชั่ว มันไปติดชั่ว ถ้าติดชั่วมันก็จะนอนไม่หลับ คิดมากคิดชั่ว

คนรู้ไม่เข้าใจกัน อ้างไม่เกี่ยวข้องตรงนั้น ต่างคนต่างคิดต่างทำ คิดว่าตนเองฉลาด เลยไปกันไม่ได้ คุยไม่รู้เรื่องไม่รู้ราว เหมือนคนตาบอด ไปดูฟ้อน เหมือนคนหูหนวกไปฟังหมอลำ พอสอบถามคนตาบอดก็บอกว่า สนุก ฟ้อนม่วน ถามคนหูหนวก โอ้ยเพลงม่วนหลาย นี่ มันอวดฉลาด แต่มันไม่รู้ว่า มันโง่

กรรมให้ผลแน่นอน เปรียบเราเคยทำกรรมฆ่าสัตว์ไว้ กรรมมันก็ให้ผล อาจให้ผลช้าเพราะ กรรมกับสิ่งที่เป็นนามธรรม แต่ กรรมต่อ รูปธรรมกับรูปธรรม คนกับคน นี่ให้ผลเร็ว มันโกรธ มันทุบตีกันฆ่ากัน ไม่ต้องถามว่า กี่ปี กี่เดือน นี่ถามว่า กี่นาที กี่ชั่วโมง กี่วัน...”

โอวาทธรรม
หลวงปู่ปฐม ธมฺมธีโร
วัดป่าศรีวิลัย อ.ส่องดาว จ.สกลนคร
๒๒ ตุลาคม ๒๕๖๓











พระพุทธองค์ทรงเปรียบเทียบจิตใจของคนเราว่าเหมือนลิง คือมีลักษณะอยู่นิ่งไม่ได้ วิ่งไปวิ่งมาอยู่ตลอดเวลา โดยไม่มีจุดมุ่งหมายอะไรที่ชัดเจน ลิงเป็นสัตว์ที่ขี้เล่น ท่านบอกว่าถ้าเราไม่ฝึกอบรมจิตด้วยสมถกรรมฐาน เราจะพ้นจากความเป็นลิงไม่ได้ จิตที่เป็นลิงเป็นจิตที่มีความฟุ้งซ่านรำคาญอยู่ตลอดเวลา จะคิดอะไรก็คิดไม่ตลอดรอดฝั่ง ไม่เคยคิดอะไรตลอดสายให้ครบวงจรของมัน คิดได้นิดเดียวก็เปลี่ยนไปสนใจหรือไปคิดเรื่องอื่นแทน ไปคิดเรื่องนั้นสักครู่เดียวก็เบื่อ ต้องไปหาเรื่องอื่นมาคิด...

จิตลิงมีโทษ คือ ทำให้รู้สึกเหนื่อย ไม่มีกำลัง มีโทษเพราะเป็นอุปสรรค หรือเป็นปฏิปักษ์ เป็นสิ่งที่ตรงกันข้ามกับความสงบ จิตใจที่ฟุ้งซ่านเยี่ยงลิง มักจะทำให้การกระทำการพูดของเจ้าของขาดความรอบคอบ กลายเป็นคนใจร้อน หุนหันพลันแล่น คิดอย่างไรก็ทำอย่างนั้น ทำแล้วเกิดอุปสรรค ไม่ราบรื่น ไม่ง่าย ไม่สนุก ก็หยุดทำ ไปทางนี้ไม่ได้ แทนที่จะสู้ กลับหยุดเสีย ไปหาทางอื่นที่คิดว่าง่ายกว่า มันก็จะได้แต่วิ่งหาสิ่งที่ง่ายกว่าอยู่ตลอดเวลา เหมือนเดินทางในป่า เจออุปสรรคเมื่อไหร่ ไม่ยอมสู้ หาที่ใหม่หาที่ง่ายดีกว่า ความคิดที่จะหาทางง่ายที่สุดนั่นละ คือ อันตราย เพราะทางที่ง่ายที่สุด มักจะไม่ใช่ทางที่ดีที่สุด อย่างที่โบราณพูดว่า มักง่ายได้ยาก ลำบากได้ดี

จิตลิงชอบเที่ยวเพลิน ไม่เคยสอดส่องเข้าไปให้ทะลุปรุโปร่งในเรื่องใดเรื่องหนึ่งเลย มีแต่วิ่งหาความสนุก หาความสบายอยู่ตลอดเวลาเหมือนลิง เมื่อเอาความสนุกและความรู้สึกชั่วแวบเป็นหลักก็มักจะทำสิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์​ มักจะพูดสิ่งที่ไม่เป็นประโยชน์อยู่เสมอ นี่คือโทษของจิตลิง

พระอาจารย์ชยสาโร












#วิธีนั่งสมาธิเพื่อรักษาโรคภายในภายนอก

ก่อนอื่นหลังจากที่เราไหว้พระสวดมนต์เสร็จแล้ว ให้อธิษฐานจิตว่า

“ขอบารมีสมเด็จพระสัมมาสัมพุทธเจ้า จงดลบันดาลให้โรคภัยไข้เจ็บของข้าพเจ้าหายไป ณ บัดนี้”

แล้วก็มานึกในใจ พุทโธ ธัมโม สังโฆ พุทโธ ธัมโม สังโฆ แล้วก็นึกว่า

.. พระพุทธเจ้าอยู่ที่จิตของเรา
.. พระธรรมอยู่ที่จิตของเรา
.. พระสงฆ์อยู่ที่จิตของเรา

#เราจะสำรวมเอาจิตอย่างเดียว

แล้วก็นั่งขัดสมาธิ ตั้งกายให้ตรง ตั้งสติให้ดี สูดลมหายใจช้าๆ เบาๆ สัก ๔ – ๕ ครั้ง สูดเข้า-ปล่อยออก นับเป็น ๑ ครั้ง

พอทำถึง ๕ ครั้งแล้ว ก็นั่งทำใจให้เฉยๆ อย่าไปตั้งใจคิดอะไร กำหนดสติรู้ใจของเราอยู่เฉยๆ ในช่วงนั้น ลมหายใจจะปรากฏในความรู้สึกของเรา ก็ดูลมหายใจเรื่อยไป

#อันนี้ถ้าเราทำได้จิตสงบ #จะมองเห็นลมหายใจขาววิ่งออกวิ่งเข้า

พอมองเห็นลมหายใจขาว วิ่งออกวิ่งเข้า เราเป็นโรคภัยไข้เจ็บอยู่ที่ไหน จิตมันจะวิ่งไปที่ตรงนั้น ลมจะวิ่งตามไป

เช่น เป็นแผลในกระเพาะ ลำไส้ พอลมหายใจขาวสะอาดดีแล้ว มันจะวิ่งไปสู่จุดที่มันรู้สึกเจ็บนั่นแหละ พอจิตวิ่งไปตรงนั้น ลมก็ตามไป แล้วมันจะไปสัมผัสขึ้น สัมผัสลง อยู่ที่ตรงนั้น แล้วจะทำให้แผลในกระเพาะ หรือลำไส้หายได้ ...

#อันนี้มีคนเขาทำหายมาหลายคนแล้ว #อันนี้วิธีทำสมาธิรักษาโรค

เมื่อจิตของเราไปรวมอยู่ที่ลมหายใจ มองเห็นลมหายใจวิ่งออก วิ่งเข้า ขาวเหมือนปุยนุ่น ปุยฝ้าย

ในช่วงนั้นจิตสงบเป็นสมาธิ มันจะดึงดูดเอาพลังรอบข้าง เข้าไปรวมอยู่ที่จุดนั้น เรียกว่า “พลังจักรวาล”

#พอหลังจากนั้นจิตเขาจะทำหน้าที่ของเขาเอง

เราไม่ต้องไปบังคับเขา เราเจ็บที่ตรงไหน ปวดที่ตรงไหน ขัดข้องที่ตรงไหน เช่น อย่างเกิดความมึนตึงในสมอง ปวดศีรษะบ่อยๆ ตึงเครียด มันจะคลายเบาบางลง แล้วในที่สุดจะหายขาด บางคนไปทำเพียง ๓ วันก็หาย ...

... อันนี้คือ วิธีทำสมาธิรักษาโรคภัยไข้เจ็บด้วยตนเอง

เทศนาธรรม :
ท่านเจ้าคุณพระราชสังวรญาณ
(หลวงพ่อพุธ ฐานิโย)












#สตินี้มันก็ทันนะ

คิดขึ้นเรื่องใด มันก็ดับ คิดขึ้นเท่าใด มันก็ดับ ถ้ามีสติพร้อมกับปรุงขึ้น ดับ ปรุงขึ้น...ดับ เรียกว่า สติพร้อมกัน

#คิดไปก็หลงไปลืมไป #แปลว่าไม่มีสติ

ถ้ามีสติแล้ว คิดขึ้นร้ายก็ดี คิดดีก็ดี รู้พร้อมกันนั้นล่ะ สติรู้พร้อมกัน ดับลงทันทีนั่นล่ะ ฯลฯ

#มีสติแล้ว #มีปัญญา...

เมื่อไม่มีสติมันก็เผลอ เผลอแล้วมันก็หลงไป ครั้นไม่เผลอแล้ว มีสติแนบอยู่ทุกเมื่อแล้ว คิดดีก็ดับลง คิดชั่วก็ดับลง พอใจก็ดับลง ไม่พอใจก็ดับลง เอาลงทันทีนั่นล่ะ...

#มีสติแล้วก็ใช้ได้

ใจเบิกบานขึ้น ปัจจุบันมีสติ พร้อมกันกับคิด คิดผิดก็ดี คิดถูกก็ดี รู้พร้อมกันก็ดับทันที เรียกว่า สติ. สัมมาสติ สติสัมโพชฌงค์ ฯลฯ

#อุบายก็อาศัยความเพียรความหมั่นนั่นล่ะ...

ตั้งอยู่นั้นล่ะ ตั้งดูมันอยู่นั้นล่ะ มันปรุงขึ้นรู้ทันที เป็นสติ
.
#หลวงปู่แหวน #สุจิณโณ










#ว่าช่างสิ #เราไม่มีเจตนาจะทำอย่างที่เขาว่า

ยังไงก็ช่าง ขอให้เรามีจิตบริสุทธิ์ อยู่ในทำนองครองธรรม ไม่หวั่นไหว

ติฉินนินทากาเลเหมือนเทน้ำ เชื่อทำไม ยกยอปอปั้น ติฉินนินทาเป็นเสนียดจัญไรต่อมรรคผลนิพพาน..

#อย่าเก็บไว้

เข้าหูหนึ่ง แล้วให้มันออกไปอีกหูหนึ่ง ไม่เป็นสาระ บริสุทธิ์ใจอย่างเดียว จะเป็นสุคโต อยู่ดี ไปดี

โอวาทธรรมคำสอน
หลวงปู่ทองอินทร์ กตปุญฺโญ













"สัตว์บางตัวมีวาสนาบารมี และอัธยาศัยดีกว่ามนุษย์
บางคน แต่เขาตกอยู่ในภาวะความเป็นสัตว์ ก็จำต้องทน
รับเสวยไป

มิให้ประมาทเขาว่าเป็นสัตว์ ที่เกิดในกำเนิดต่ำทราม
ความจริง เขาเพียงเสวยกรรมตามวาระ ที่เวียนมาถึง
เท่านั้น เช่นเดียวกับมนุษย์ ขณะที่ตกอยู่ในความทุกข์
จน ข้นแค้น ก็จำต้องทนเอา จนกว่าจะสิ้นกรรม
เมื่อมนุษย์เรา เกิดเสวยชาติเป็นคน มีสุขบ้างทุกข์บ้าง
ตามวาระของกรรม ที่อำนวย

เพราะฉะนั้น ไม่ให้ดูถูกเหยียดหยามในชาติกำเนิด
ความเป็นอยู่ของกันและกัน และสอนให้รู้ว่าสัตว์ทั้งหลาย
มีกรรมดี กรรมชั่ว เป็นของๆ ตน"

หลวงปู่มั่น ภูริทัตโต










"บุญนี้ต้องทำบ่อยๆ สะสมทีละเล็กทีละน้อย
ทำจนเป็นนิสัย บุญจากการทำสมาธินี้
เป็นยอดบุญ พยายามทนทำไปเถอะ
พอถึงที่สุดแล้ว มันจะมีพลังบัลดาลให้เรา
พบแต่สิ่งที่ดีงาม แล้วมันก็จะเป็นกำลังใจให้เรา
แก้ปัญหาชีวิต ผ่านพ้นวิกฤติไปได้"

หลวงพ่อสนอง กตปุญโญ










เวลาทำสมาธิ ให้ระลึกลมหายใจเข้าออก ให้รู้ลมหายใจเข้าออก ไม่ต้องบังคับลมหายใจ ตามรู้ลมหายใจเข้าออก สงบก็รู้ ไม่สงบก็รู้ สงบก็ไม่ยินดี ไม่สงบก็ไม่ยินร้าย ไม่เอาทั้งสงบและไม่สงบ เอาแค่รู้ตามความเป็นจริงของสภาวธรรมปัจจุบันนั้น

คุณแม่จันดี โลหิตดี


แสดงโพสต์จาก:  เรียงตาม  
กลับไปยังกระทู้  [ 1 โพสต์ ] 

เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง


 ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิก และ บุคคลทั่วไป 13 ท่าน


ท่าน ไม่สามารถ โพสต์กระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ตอบกระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แก้ไขโพสต์ของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ลบโพสต์ของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แนบไฟล์ในบอร์ดนี้ได้

ค้นหาสำหรับ:
ไปที่:  
Google
ทั่วไป เว็บธรรมจักร