ขอบคุณทุกท่านที่ได้ให้ข้อคิดธรรมะ ทำให้ใต้ฟ้าได้รู้ว่าที่ผ่านมาใต้ฟ้ายังทุกข์อยู่เพราะยังยึดมั่นในตัวสามี
ยังปล่อยวางไม่ได้ เมื่อได้มาเจอเพื่อสมาชิกทำให้ใต้ฟ้ารู้จักปล่อยวาง มีความสบายใจขึ้น เมื่อคืนที่ผ่านมาก็นอนหลับสนิท ไม่กังวลว่าเขาจะไปไหน ทำอะไร กับใคร เหมือนเมื่อก่อนแล้ว

ใต้ฟ้าคิดได้ว่าเราไม่สามรถบังคับใครได้แม้ใจเราเอง ปล่อยเขาไป ถ้ามันไม่ใช่ของเราอย่างไรก็ไม่ใช่ เขาทำอย่างไรก็ได้รับอย่างนี้ (ทำดีได้ดี ทำชั่วได้ชั่ว)

ใจเราจะเข้มแข็งได้ ไม่ใช่ว่าจะมองเรื่องแบบนี้จากที่ร้ายให้แย่กว่าเดิม หรือแบบลบเสียหมด เช่นว่าเราแย่ แย่แล้วเรา ตอกย้ำเรื่องราวให้ดิ่งลึก หากเป็นเช่นนี้อยู่ก็ให้พลิก เหมือนกับพลิกฝ่ามือ ให้มองกลับอีกด้าน จากมีเหตุการณ์ก็มีเรื่องราวดีๆมากมายเกิดกับเรา ได้เจอ ได้พบ ได้อ่าน ได้สนทนา ธรรมะดี มีข้อคิด คติธรรมที่หาค่ามิได้ ได้รู้จักกัลยาณมิตรที่ดี มากมาย ที่ให้กำลังจิตกำลังใจ ได้รู้ว่าเออสัตว์โลกหรือผู้คนอื่นอีกมายก็ทุกข์เช่นเดียวกับเราไม่ใช่มีแค่เราทุกข์ในโลกนี้แค่คนเดียว หู ตา สว่างมากขึ้นนั้นเอง ซึ่งจัดว่าเป็นเรื่องมงคลทั้งนั้น สมที่ได้เกิดมาพบพุทธศาสนาและทางตรงข้ามไม่มีเรื่องราวแบบนี้เกิดขึ้นก็คงยากที่เรามาศึกษาธรรมะ หรือไม่รู้ว่าเมื่อไหร่จะมีได้มารู้ มาเห็น มาเข้าใจธรรมะอาจจะแก่ ชรา ตายไปก่อนก็ได้

เพิ่งสมัครมาเป็นสมาชิกใหม่ ขอเป็นกำลังใจให้คุณใต้ฟ้า ผ่านพ้นไปได้ด้วยดีนะครับ ทุกท่านแนะนำมาเห็นด้วยทั้งหมด ส่วนตัวเชื่อเรื่องกรรมเก่าที่เรากระทำไว้ อาจทำอย่างนี้กับเขามาก่อนก็ได้ แผ่เมตตาเยอะ ก็จะสบายใจเองครับ

ขอบคุณเพื่อนสมาชิกทุกท่านนะคะ ตอนนี้ใต้ฟ้าพยามตัดเยื่อใยในตัวสามีด้วยค่ะ ใต้ฟ้าคิดว่าถ้าเขารักเราเขาคงไม่ทำร้ายจิตใจเรา และลูกขนาดนี้ สามีเขาเป็นตนมีอีโก้สูงมากค่ะ เพราะเป็นลูกคนโตของครอบครัว ทำอะไรได้หมดถูกหมด พ่อแม่เขาไม่เคยว่า เมื่อวานเขาโทรมาหาใต้ฟ้าไม่ยอมรับโทรศัพท์เขาเพราะกลัวจะเป็นการต่อยอดด้านความผูกพันธ์กันอีก ทั้งที่เขาโทรมาเรื่องธุระเรื่องเงิน พอใต้ฟ้าไม่ยอมรับโทรศัพท์เขาก็ให้เพื่อนที่ทำงานโทรมา ใต้ฟ้าก็ดำเนินการให้เขาเรียบร้อยโดยไม่ต้องติดต่อกับเขาโดยตรง

เมื่อคืนตอนดึกเขากลับมานอนกับลูกใต้ฟ้ากำลังเข้าในกระทู้อยู่ก็ไม่ได้พูดคุยกับเขา ไม่มองหน้าสักพักใต้ฟ้าก็เข้าไปนอนในห้องคนเดียว เขาก็นอนกับลูกที่ห้องรับแขก เมื่อก่อนใต้ฟ้าทำมาหมดแล้วค่ะเวลาเขามาบ้านพูดดีด้วยหาข้าวหาน้ำให้ไม่เคยชวนเขาทะเลาะแต่เขาก็ยังไม่เห็นคุณค่าเรา

ฝากถึงคุณทักทายส่งข้อความธรรมะให้ใต้ฟ้ามาก ๆ นะคะ

สวัสดีค่ะคุณใต้ฟ้า
อ่านคำแนะนำของคุณทักทายแล้วยอดเยี่ยมมากเลย



จะนำไปใช้บ้าง คุณใต้ฟ้าลองพยายามคิดให้ได้
อย่างที่คุณทักทายบอกนะคะ คงต้องใช้เวลา
แต่ถ้าทำได้เราคงไม่ทุกข์แน่ ๆ
เป็นกำลังใจให้ค่ะ

ดีใจที่คุณใต้ฟ้าดีขึ้นมาก หย่าขาดทางใจได้เมื่อไหร่
เราก็จะมีความสุขมาก ๆ ๆ แต่อย่าลืม อโหสิกรรมให้
เขาด้วยนะค่ะ และเวลาสวดมนต์หรือทำความดี
ก็แผ่บุญกุศลไปให้เขาด้วยให้เขาระลึกดี ระลึกชอบ
เร็ว ๆ จะได้ไม่เป็นการเพิ่มกรรมให้กับตัวเขา
ส่วนเราถอยออกมาเป็นคนดู ดีแล้วค่ะ

จริง ๆ คนที่เขารักคุณ แล้ววันหนึ่งทิ้งคุณไปมีคนอื่นนั้น

เขาไม่เคยมีตัวตนตั้งแต่เขาไปจากคุณ คุณต่างหากที่ไม่ปล่อย

การที่ใครคนใดคนหนึ่งทำให้เราเป็นทุกข์ ก็เพราะเราไปให้ราคาเขามากเกินไป

แค่เราเลิกให้ราคาเขา เขาก็ไม่สามารถทำให้เราทุกข์ได้ต่อไปอีก

สุขหรือทุกข์แท้จริงอยู่ที่การประเมินค่าของเรา

พูดง่าย ๆ ถ้าไม่อยากให้เขามาทำให้ทุกข์ แค่ปล่อยวางคุณก็ลอยแล้ว

แต่ปัญหาคือ...คุณปล่อยลงปลงเป็นหรือเปล่า ถ้าปล่อยไม่ลง ปลงไม่เป็น

ก็เป็นเรื่องช่วยไม่ได้ อย่างดีที่สุด ธรรมะก็แค่บอกให้คุณได้รู้เอาไว้ว่า

ความหนักอึ้งที่คุณแบกอยู่ มันอยู่ที่คุณเอง ถ้าไม่อยากแบก ก็ปล่อย แต่ถ้าไม่ปล่อยก็อย่ามาบ่นว่าหนัก

ฉะนั้น พระมีหน้าที่เอาสัจธรรมมาวางให้คุณดู เมื่อคุณรู้แล้ว คุณจะมีท่าทีต่อสัจธรรมนั้นอย่างไรก็เป็น

เรื่องของคุณ ถ้าคุณทำตามที่พระท่านบอกก็เบา ถ้าไม่ทำตามก็หนัก เป็นเรื่องธรรมดา

พระไม่สามารถทำอะไรได้มากกว่าการชี้ให้ดูว่า นี่คือเรื่องดี

ส่วนการเลือกสิ่งที่ดี หรือไม่ดี อยู่ที่วิจารณญาณของคุณเอง


ท่าน ว.วชิรเมธี

เป็นกำลังใจให้อีกคนค่ะ

ช่วงนี้ใต้ฟ้าสบายใจขึ้นค่ะ เพราะเพื่อนสมาชิกลานธรรมฯ คอยชี้แนะให้รู้ถึงเหตุแห่งทุกข์ของใต้ฟ้า เมื่อก่อนเหมือนผงเข้าตาตัวเองแล้วเขี่ยไม่ออก คิดว่าตัวเองคิดถูกทำถูกมาตลอด ตอนนี้เห็นถึงสัจจะธรรมความจริงว่าเราไม่สามารถคิดแทนคนอื่น (สามี) บังคับคนอื่นว่าทำไมเขาไม่อย่างนั้น ทำไมเขาคิดอย่างนี้ เขาคิดเขาทำอย่างนั้นเพราะเป็นเขาไม่ใช่เราค่ะ ตอนนี้ใต้ฟ้าไม่คิดอะไรเหมือนเมื่อก่อน ปิดหูปิดตาไม่รับรู้ว่าเขาจะไปทำอะไรที่ไหนอย่างค่ะ ถ้าจิตจะหลุดก็จะรีบแผ่เมตตาให้เขาทันทีค่ะ

เขาก็เข้ามาดูแลลูกมานอนกับลูกเป็นบางครั้ง ใต้ฟ้าก็ไม่ได้คาดหวังเหมื่อนเมื่อก่อนแล้วค่ะ เพราะความหวังก็ทำให้เราเป็นความทุกข์ค่ะ เวลาเขาออกบ้านไปใจก็ไม่ตามเขาไปแล้วค่ะ

คุณใต้ฟ้าค่ะ ภาแวะมาเป็นกำลังใจให้คุณเข้มแข็งขึ้นเรื่อย ๆ นะคะ

พี่ไม่เคยโพสต์กระทู้ของหนูเพราะเราก็คุยกันอยู่บ่อยๆ รู้ว่าจิตใจดีขึ้น เข้มแข็งขึ้น พี่ดีใจนะค่ะ ไม่ต้องรีบร้อน ค่อยเป็นค่อยไป ถ้าอยากคุยกับพี่ก็ออนมาแล้วกันนะค่ะ

เท่าที่อ่านโทนของเรื่อง คุณใต้ฟ้าน่าจะเรียกได้ว่าหมดความผูกพันกับเขาแล้ว แต่ยังไงก็มีกรรมติดกันค่ะเขาไม่เลิกพัวพันแน่ ทางที่คุณใต้ฟ้าควรทำที่สุดคือวางอุเบกขาค่ะ ทำหน้าที่ของภรรยาตามที่ควรเท่านั้นเป็นพอ อโหสิกรรมและแผ่เมตตาให้เขาเพื่อจะได้เป็นการตัดกรรมกันไป

ตอนนี้ใต้ฟ้าได้ทำใจให้เป็นอุเบกขา ปล่อยวาง ไม่โกรธ ไม่เกลียด ไม่หวังในตัวเขา พยามทำหน้าที่ของตัวเองให้ดีที่สุด เวลาเขาเข้ามาก็ดูแลเขาตามสมควรค่ะเช่นเรื่องอาหาร เสื้อผ้า ใต้ฟ้าจะไม่หวังว่าเมื่อทำดีกับเขา เขาจะเลิกกัน หรือไปไหนมาไหนอย่างก็ช่างเค้าค่ะ ขอให้บรรยากาศในบ้านดีก็พอค่ะเพื่อสุขภาพจิตของลูกสาวค่ะ

คงเป็นเพราะว่าใกล้เปิดเทอมเขา(สามี)เข้าบ้านมาดูแลลูกบ่อยขึ้น เวลาใต้ฟ้ามีธุระจำเป็นจะพูดกับเขาก่อนที่เขาออกจากบ้าน หลังจากนั้นใต้ฟ้าจะไม่ติดต่อเขาเลยค่ะไม่โทร ไม่ถาม ไม่ตาม ไม่รู้เกี่ยวกับตัวเขา คิดว่าเขาเข้ามาบ้านก็ทำหน้าที่พ่อของลูกให้ดีก็พอแล้ว

เมื่อ 2 วันก่อน ตอนเย็นเขาบอกใต้ฟ้าเตรียมกับข้าวเย็นไว้ให้บอกว่าจะมาทาน ใต้ฟ้าก็เตรียมให้ เขาก็ไม่มาทาน ใต้ฟ้าก็ไม่โกรธ ไม่ว่า เหมือนก่อน ตอนเช้าก่อนใต้ฟ้าจะออกจากบ้านเขาก็เข้าบ้านมา ใต้ฟ้าก็ดูแลเขาเหมือนเดิม และถามว่าจะทานข้าวไหมที่เตรียมไว้เย็นวาน ทำแป๊บเดียวเอง เขาก็เข้ามากอดใต้ฟ้า บอกว่า ไม่ทาน แต่จะเอาไปทานที่ทำงานค่ะ ใต้ฟ้าก็ออกไปทำงานก่อนเขา เขาเข้ามาอาบน้ำเปลี่ยนเสื้อผ้าค่ะ
ใต้ฟ้าคิดว่าคงเป็นเพราะกรรมของใต้ฟ้าที่ต้องได้มาดูแลเขา ช่างเถอะนะคะจะได้ถือโอกาสชดใช้กรรมให้เขาซะที

ใต้ฟ้าอยากให้เพื่อน ๆ ชาวลานธรรมฯ ช่วงส่งข้อคิดธรรมะให้กับใต้ฟ้าเยอะ ๆ นะคะ