วันเวลาปัจจุบัน 08 ส.ค. 2020, 10:38  



เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง




กลับไปยังกระทู้  [ 166 โพสต์ ]  ไปที่หน้า ย้อนกลับ  1, 2, 3, 4, 5 ... 12  ต่อไป  Bookmark and Share
เจ้าของ ข้อความ
โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 11 ก.ค. 2010, 14:40 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 3
สมาชิก ระดับ 3
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.ค. 2010, 21:34
โพสต์: 137

งานอดิเรก: ปลูกต้นไม้
ชื่อเล่น: ใบว่าน
อายุ: 43

 ข้อมูลส่วนตัว


ค่ะจะพยายามค่ะ จริงอยู่ที่ตอนนี้คนที่ทุกข์ก็มีแค่เพียงเรา สามีเค้าก็คงเฮอา ยิ้มแย้มโดยไม่ได้รู้สึกถึงใจเรา เคยมีบางครั้งที่เค้าโทรมา แล้วเรากำลังร้องไห้ คำพูดของเค้าคือ ไร้สาระ ชอบเก็บเรื่องทุกข์มาใส่หัวตัวเอง ว่านไม่ได้เสียอะไรสักหน่อยจะทุกข์อะไรนักหนา ก็พยายามคิดนะคะว่า ถ้าเราคิดเราก็จะทุกข์คนเดียว ในขณะที่ต้นเหตุแห่งทุกข์ของเราเค้าไม่รู้สึกอะไรเลย


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 11 ก.ค. 2010, 14:53 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 1
สมาชิก ระดับ 1
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 เม.ย. 2010, 14:52
โพสต์: 15

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


คุณใบว่านคะ มาเป็นกำลังใจให้อีกหนึ่งคนค่ะ ทั้ง ๆที่ตัวเองก็ยังไม่ค่อยเต็มร้อยค่ะ ของดาวตกเองน่าจะแย่กว่านะคะ เพราะเมียน้อยของสามี อ่อนกว่าตั้ง 30 ปี (ทำไปด้ายยยย) 50 กับ 20 ค่ะ
เรื่องเกิดมาประมาณ 7 เดือนแล้ว เค้าน่าจะยังอยู่ในช่วงข้าวใหม่ปลามัน ตอนนี้ทำใจได้พอควรค่ะ อาศัยอ่านหนังสือธรรมะ และ ไปปฎิบัติธรรมบ้าง แต่ก็ยังตัดใจไม่ได้ทั้งหมด มีหลุดบ่อยเหมือนกัน


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 11 ก.ค. 2010, 15:01 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 2
สมาชิก ระดับ 2
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 มิ.ย. 2009, 07:11
โพสต์: 93

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


ความคิดปรุงแต่งนั่นแหละตัวก่อทุกข์ ตัวทำลายจิต ทุกข์เกิดจากเราไม่ได้เกิดจากเขา
ถ้าหยุดคิดไม่ได้ ก็ต้องคิดเรื่องที่ทำให้เกิดปัญญา เกิดการดับเหตุของทุกข์ เช่น

ทำไมต้องคิดอย่างนั้น คิดอย่างนี้ ทำไมคนอื่นทำกรรมที่ไม่ดี แล้วเรากลับเป็นทุกข์แทน
เพราะเราไปยึดว่า เขาต้องเป็นอย่างนั้น เป็นอย่างนี้ ตามที่เราเข้าใจ ต้องพูดอย่างนั้นอย่างนี้กับเรา

ถามว่าเป็นไปตามที่เราคิด เราเข้าใจหรือเปล่า ไม่ใช่นะ
ความรัก คือ ความหลง หนึ่งในสามของกิเลส คือ โลภ โกรธ หลง

เมื่อหลงก็เข้าไปยึดว่า เป็น สามีเรา เป็นภรรยาเรา ต้องเป็นไปตามที่เราต้องการ
พอไม่เป็นไปตามที่หวังก็กลายเป็นทุกข์ ยังคิด ยังหวัง อยู่กับความรักความหลังครั้งเก่า
ยิ่งคิดก็ยิ่งทุกข์ แต่ก็ชอบที่จะทำร้ายตนเองด้วยการคิด ยังอ้อยอิงอยู่กับอดีต

ไม่คิดที่จะตัดใจ ไม่คิดที่จะวาง ก็ต้องแบกทุกข์แบกความหลงนี้ ไปเรื่อย ๆ
เราทุกข์ เขากลับไม่ใช่ จะให้เขากลับมาช่วยแก้นั้นยาก

เราทุกข์กลับให้คนอื่นมาแก้ให้ ก็ต้องตกเป็นเบี้ยล่างเขา
รอแต่จะให้เขามาปลอบใจ เหมือนคนตาบอดให้เขาจูงตลอด

หยุดปรุงแต่งเดี๋ยวนี้ มันก็หายทุกข์เดียวนี้แหละ ไม่ต้องรอให้ใครมาช่วย

อาจจะแรงไปบ้าง แต่เพราะหวังดี


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 11 ก.ค. 2010, 15:41 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 3
สมาชิก ระดับ 3
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.ค. 2010, 21:34
โพสต์: 137

งานอดิเรก: ปลูกต้นไม้
ชื่อเล่น: ใบว่าน
อายุ: 43

 ข้อมูลส่วนตัว


ขอบคุณกำลังใจจากคุณดาวตกค่ะ และก็ขอเป็นกำลังใจให้ผ่านทุกข์นี้ไปได้เช่นกันนะคะ
และก็ขอบคุณคำชี้แนะของคุณนิดหนึ่งค่ะ จริงค่ะ เราต้องแก้ที่ใจเราเองเพราะการจะรอให้เค้ามาแก้ไขให้คงเป็น 0 เพราะเค้าไม่คิดว่าสิ่งที่ทำนี้เป็นเรื่องผิด เค้าไม่ผิดผู้หญิงคนนั้นก็ไม่ผิด เราก็ไม่ผิดเพียงแค่มันเป็นไปตามครรลอง ( ของอะไรไม่รู้ ) ค่ะถ้าเราไม่ยึดถือเราก็จะไม่ทุกข์ จะพยายามค่ะ ถึงแม้จะทำได้ยากในขณะนี้ แต่คิดว่าคงจะทำได้ดีขึ้นเรื่อยๆ


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 11 ก.ค. 2010, 15:51 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 2
สมาชิก ระดับ 2
ลงทะเบียนเมื่อ: 13 มิ.ย. 2009, 07:11
โพสต์: 93

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


การแก้ทุกข์ เหมือนคนหัดเดิน วันหนึ่งเราก็ต้องเดินได้คล่องและอีกวันหนึ่งเราต้องวิ่งได้
ตัดต้นไม้ตัดครั้งเดียวไม่ขาดหรอกค่ะ ต้องตัดหลายๆ ครั้ง

เมื่อคุณใบว่านได้สติ ปัญญาก็จะตามมาเอง ขอเป็นกำลังใจคะ :b4:


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 11 ก.ค. 2010, 17:25 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 3
สมาชิก ระดับ 3
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.ค. 2010, 21:34
โพสต์: 137

งานอดิเรก: ปลูกต้นไม้
ชื่อเล่น: ใบว่าน
อายุ: 43

 ข้อมูลส่วนตัว


ขอบคุณอีกครั้งค่ะ ณ.ตอนนี้นะคะใบว่านมีกำลังใจขึ้นมากจากกัลยาณมิตรทุกท่านที่เข้ามาให้ข้อแนะนำ และกำลังใจ รวมถึงได้ไปอ่านในกระทู้ของหลายๆท่าน ที่มีคำแนะนำอีกหลากหลาย และยังแอบไปอ่านพบชีวิตของคุณทักทาย ทำให้ทราบว่าทุกคนมีความทุกข์ทั้งนั้น อยู่ที่ว่าจะตัดได้เร็ว หรือทำใจได้แค่ไหนจริงอย่างคุณทักทายบอกค่ะ การรับรู้มากเกินไปก็จะทำให้เราเป็นทุกข์ บางครั้งเราต้องปิดการรับรู้ลายละเอียดที่จะทำให้ทุกข์ไปบ้าง ความทุกข์ ความสุข เกิดได้ ดับได้ เมื่อ 2-3 ชั่วโมงที่แล้วใบว่านยังทุรนทุรายเรื่องสามีอยู่เลย แต่ตอนนี้รู้สึกเฉยๆ เพราะคิดตัดได้ แต่อีกสักพักจะรู้สึกอย่างไร คงต้องตามดูใจไปเรื่อยๆ ขอบคุณนะคะ กัลยาณมิตร ทุกท่าน


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 11 ก.ค. 2010, 17:50 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 2
สมาชิก ระดับ 2
ลงทะเบียนเมื่อ: 26 มี.ค. 2010, 20:10
โพสต์: 70

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


ขอให้คุณว่านเข้มแข็งนะค่ะ ตอนนี้พนาก็แย่มากอ่านข้อความของคุณเหมือนพนามากเลย ต้องคอยมาเอาใจทำโน้นทำนี่ให้ วันหยุดก็ต้องคอยระแวงว่าจะไปนอกบ้านตอนไหน สามีของพนาเขาบอกว่าถึงเวลาก็เลิกเอง ยังงัยก็เลือกพนาเพราะเป็นแม่ของลูกเขาแต่เขาก็ยังไปหากันอยู่ (บนมากไปหน่อยนะค่ะ)พนาว่าคุณว่านจะต้องเข้มแข็งขึ้นค่ะเพราะกำลังใจจากเพื่อนๆในลานแห่งนี้ค่ะ


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 11 ก.ค. 2010, 18:19 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 3
สมาชิก ระดับ 3
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.ค. 2010, 21:34
โพสต์: 137

งานอดิเรก: ปลูกต้นไม้
ชื่อเล่น: ใบว่าน
อายุ: 43

 ข้อมูลส่วนตัว


คุณพนาคะ ใบว่านก็ไม่ได้เข้มแข็งนักหรอกค่ะ เพียงแต่พยายามทำตามที่มีผู้แนะนำ แต่ก็ยังทำไม่ได้บ่อยหรอกค่ะ ทำได้แว๊บๆ คุณพนาเข้ามาอ่านข้อคิดเห็นในลานธรรมจักร แห่งนี้บ่อยๆ นะคะ จากที่เราทำได้เพียง แว๊บๆ ใบว่านคิดว่าเราน่าจะทำได้ดีขึ้นและก็นานขึ้นนะคะ ใบว่านเป็นกำลังใจให้นะคะ


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 11 ก.ค. 2010, 19:15 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 3
สมาชิก ระดับ 3
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 มิ.ย. 2010, 22:30
โพสต์: 104

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


สวัสดีคะพี่ใบว่าน ยินดีต้อนรับนะค่ะ และขอเป็นกำลังใจให้ แอนเองก็พบปัญหาเดียวกัน ทุกข์มากเหมือนกัน ทุกวันนี้ก้อพยายามทำใจอยู่เหมือนกันค่ะ สู้ๆนะค่ะ ซักวันอะไรๆมันคงดีชึ้น :b4:


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 11 ก.ค. 2010, 21:53 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 3
สมาชิก ระดับ 3
ลงทะเบียนเมื่อ: 10 ก.ค. 2010, 21:34
โพสต์: 137

งานอดิเรก: ปลูกต้นไม้
ชื่อเล่น: ใบว่าน
อายุ: 43

 ข้อมูลส่วนตัว


ขอบคุณค่ะน้องแอน ทุกคนที่พบปัญหาแบบนี้ก็คงทุกข์และเจ็บปวดกันทุกคนนะคะ ก็หวังว่าเวลาจะช่วยให้อะไรดีขึ้น และธรรมะจะช่วยให้เราทุกข์น้อยลง เพราะตอนนี้ถ้าจะหวังไปถึงสุขเลย คงยังอีกนาน ขอหวังแค่ให้ความเจ็บปวดและความทุกข์มันลดลง ก็คงพอใจแล้วค่ะ เนื่องจากใบว่านไม่ต้องการเอาทุกข์ไปให้แม่ และพี่น้องรับรู้ การได้เข้ามาในลานธรรมแห่งนี้ทำให้ ใบว่านรู้สึกดีขึ้นมากค่ะ เพราะมีที่ระบาย มีคนเข้าใจ และมีกัลยาณมิตรที่ดี ให้กำลังใจ และให้ข้อคิด คำแนะนำ รู้สึกว่าเสียดายเวลา 8- 9 เดือนที่เริ่มมีปัญหา หากได้เข้ามาแต่แรก ใบว่านคงทุกข์น้อยลงไปมากแล้ว แต่ถึงอย่างไรก็ยังดีใจที่ได้เข้ามาค่ะ น้องแอนเข้มแข็งไว้นะคะ พี่จะเป็นกำลังใจให้ค่ะ :b44: :b41:


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 11 ก.ค. 2010, 22:05 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกระดับ 19
สมาชิกระดับ 19
ลงทะเบียนเมื่อ: 30 มี.ค. 2010, 21:44
โพสต์: 942

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


เวลาจะช่วยให้เราดีขึ้นคะ


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 11 ก.ค. 2010, 22:26 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
Moderators-1
Moderators-1
ลงทะเบียนเมื่อ: 31 พ.ค. 2009, 02:41
โพสต์: 5637

แนวปฏิบัติ: พอง ยุบ
ชื่อเล่น: เจ
อายุ: 0
ที่อยู่: USA

 ข้อมูลส่วนตัว www


ใบว่าน เขียน:
ตอนนี้พยายามเอาหนังสือธรรมะมาอ่าน แต่ใจมันไม่รู้เรื่องเลยค่ะ เลยเปลี่ยนวิธีเป็นกำหนดลมหายใจ ก็ทำได้ชั่วครู่ ใครมีวิธีช่วยแนะนำด้วยเถอะนะคะ ใจมันทุรนทุราย ค่ะ คืดว่าทุกคนที่ประสบปัญหานี้คงเป็นเหมือนกัน เวลาปวดใจคุณพนาใช้วิธีไหนคะเพื่อดับทุกข์ใจนั้น


ถ้ากำลังฟุ้งซ่าน อ่านหนังสือไม่ได้ผลหรอกค่ะ
ให้รับรู้อารมณ์ที่เป็นอยู่ขณะนั้น เช่นทุรนทุราย กระสับกระส่าย หงุดหงิด
น้อยใจ เสียใจ เจ็บใจ แค้นใจ ปวดใจ เอาจิตปักลงตรงนั้น
ดูเขาไปเรื่อยๆ อย่าปรุงแต่ง หรือต่อยอดนะค่ะรับรู้เฉยๆ
รู้ว่ารู้สึกอย่างไร? เป็นอย่างไร? ถ้าเรารับรู้แล้วอารมณ์เหล่านั้นมักจะ
คลายหรือหายไป หรือเปลี่ยนไปเอง ถ้ารู้สึกผ่อนคลายบ้างแล้ว
ก็ลองสวดมนต์ต่อ เอาใจจดจ่อกับทบที่สวด บทไหนก็ได้ ลองดูนะค่ะ

ไม่มีใครไม่มีทุกข์ แต่ถ้าจะกำความทุกข์ ไมยอมวางลง ความทุกข์ก็จะท้วมท้น
เพราะมีเรื่องให้ทุกข์อยู่ตลอด เรื่องนี้จบ ก็มีเรื่องใหม่เข้ามาแทน ถ้าเรารู้แล้วาง
ก็จะไม่หนัก และไม่เหนื่อย เป็นกำลังใจให้นะค่ะ :b4: :b4:

.....................................................
"มิควรหวังร่มเงาจากก้อนเมฆ"


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 11 ก.ค. 2010, 23:05 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 3
สมาชิก ระดับ 3
ลงทะเบียนเมื่อ: 14 มิ.ย. 2010, 22:30
โพสต์: 104

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


Quote Tipitaka:
ขอบคุณค่ะน้องแอน ทุกคนที่พบปัญหาแบบนี้ก็คงทุกข์และเจ็บปวดกันทุกคนนะคะ ก็หวังว่าเวลาจะช่วยให้อะไรดีขึ้น และธรรมะจะช่วยให้เราทุกข์น้อยลง เพราะตอนนี้ถ้าจะหวังไปถึงสุขเลย คงยังอีกนาน ขอหวังแค่ให้ความเจ็บปวดและความทุกข์มันลดลง ก็คงพอใจแล้วค่ะ เนื่องจากใบว่านไม่ต้องการเอาทุกข์ไปให้แม่ และพี่น้องรับรู้ การได้เข้ามาในลานธรรมแห่งนี้ทำให้ ใบว่านรู้สึกดีขึ้นมากค่ะ เพราะมีที่ระบาย มีคนเข้าใจ และมีกัลยาณมิตรที่ดี ให้กำลังใจ และให้ข้อคิด คำแนะนำ รู้สึกว่าเสียดายเวลา 8- 9 เดือนที่เริ่มมีปัญหา หากได้เข้ามาแต่แรก ใบว่านคงทุกข์น้อยลงไปมากแล้ว แต่ถึงอย่างไรก็ยังดีใจที่ได้เข้ามาค่ะ น้องแอนเข้มแข็งไว้นะคะ พี่จะเป็นกำลังใจให้ค่ะ



ขอบคุณนะค่ะพี่ ไว้แอนจะแวะมาคุยด้วยเรื่อยๆค่ะ เหงาเหมือนกัน อิอิอิ


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 12 ก.ค. 2010, 09:25 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิก ระดับ 4
สมาชิก ระดับ 4
ลงทะเบียนเมื่อ: 29 ก.ย. 2009, 09:31
โพสต์: 292

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


สวัสดีค่ะคุณใบว่าน...มาเป็นอีกหนึ่งกำลังใจให้คุณนะคะ
ดิฉันผ่านช่วงแย่ๆมาได้พอสมควรแล้ว ตอนนี้ก็เหลือแต่ขั้นฟื้นฟูจิตใจตัวเองให้ดียิ่งขึ้น
จากประสบการณ์ตรงนะคะ คำแนะนำของพี่ทักทายใช้ได้จริงและถูกต้องทุกอย่าง
อยากให้คุณลองอ่านกระทู้ของหลายๆท่าน คำแนะนำำที่ลานธรรมแห่งนี้มีมากมาย
เลือกใช้ตามวิธีการของแต่ละท่านได้ตามอัธยาศัยเลยค่ะ รับรองว่าต่อจากนี้ไม่นาน
คุณต้องดีขึ้นแน่นอน แต่ที่สำคัญคุณต้องพาตัวเองออกมาจากวังวนของความคิดที่ทำให้เป็นทุกข์
ค่อยๆพยายามปีนป่ายขึ้นมาจากหลุมแห่งความทุกข์ให้ได้ค่ะ...


โพสที่ยังไม่ได้อ่าน เมื่อ: 12 ก.ค. 2010, 10:21 
 
ภาพประจำตัวสมาชิก
ออฟไลน์
สมาชิกใหม่
สมาชิกใหม่
ลงทะเบียนเมื่อ: 11 ก.ค. 2010, 18:12
โพสต์: 1

อายุ: 0

 ข้อมูลส่วนตัว


ขอบคุณสำหรับคำแนะนำ ying ก็กำลังทำใจเหมือนกันค่ะ คุณใบว่าน ขอให้เข็มแข็งค่ะ รักตัวเองก่อน เมตตาตัวเองก่อน เพราะเราทุกข์เพราะคิดเอง ค่ะ คิดว่าเราเป็นคนดีเราต้องได้รับสิ่งดีๆ หญิงโชคดีม่ พี่ๆ เพื่อนๆ ค่อยแนะนำ เพราะหญิงไม่อายที่จะเล่าปัญหาให้เพื่อนฟังเพราะหญิงคิดว่ามันเป็นธรรมดาของชีวิต ตอนนี้ก็มีคนอีกมากมายที่มีปัญหาเพียงเราไม่รู้ ถ้าเรารู้เราจะรู้ว่าปัญหาของเราเล็กนิดเดียว หญิงก็เหมือนคุณไม่มีลูกก็สบายดีแล้วและคิดว่าเราต้องอยู่ได้ด้วยตัวเอง คุณยังดีที่มีงานทำ หญิงไม่มีงานทำเลย ตอนนี้ก็กำลังหางานทำอยู่ค่ะ เพื่อจะได้อยู่ได้ด้วยตัวเอง สู้ๆๆ ค่ะ :b39: :b46:


แสดงโพสต์จาก:  เรียงตาม  
กลับไปยังกระทู้  [ 166 โพสต์ ]  ไปที่หน้า ย้อนกลับ  1, 2, 3, 4, 5 ... 12  ต่อไป

เขตเวลา GMT + 7 ชั่วโมง


 ผู้ใช้งานขณะนี้

กำลังดูบอร์ดนี้: ไม่มีสมาชิก และ บุคคลทั่วไป 4 ท่าน


ท่าน ไม่สามารถ โพสต์กระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ตอบกระทู้ในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แก้ไขโพสต์ของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ ลบโพสต์ของท่านในบอร์ดนี้ได้
ท่าน ไม่สามารถ แนบไฟล์ในบอร์ดนี้ได้

ค้นหาสำหรับ:
ไปที่:  
Google
ทั่วไป เว็บธรรมจักร