วิธีแก้กิเลสทุกประเภท รวมทั้งโทสะ
ให้ลดน้อย ถึงให้หายขาดไปได้นั้น
พระพุทธองค์ทรงสอนให้ใช้ “เหตุผล” คือใช้ “ปัญญา”

พิจารณาลงไปเป็นเรื่องๆ ว่า อะไรเป็นอะไร
ทำไมจึงเกิดขึ้น ควรปล่อยให้เกิดอยู่ต่อไป
หรือควรแก้ไขอย่างไร ควรปล่อยวางอย่างไร

พิจารณาด้วย “ปัญญา” ดังกล่าวนี้ในเรื่องใดก็ตาม
“หากทำให้เรื่องนั้นคลี่คลายลงได้”
เช่น กำลังเกิดโทสะในเรื่องใดอยู่
ทำให้หายได้ด้วยเห็นตาม “ปัญญา” พิจารณา
โทสะในเรื่องนั้นจะไม่กลับมาเกิดอีก
เรียกว่าใช้ “ปัญญา” ถอนรากถอนโคนให้เด็ดขาดไป


: พุทธวิธีไม่ให้เกิดโทสะ
: สมเด็จพระญาณสังวร สมเด็จพระสังฆราช สกลมหาสังฆปริณายก



รวมพระนิพนธ์ “สมเด็จพระสังฆราช (เจริญ สุวฑฺฒโน)”
http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=22&t=43452

สมเด็จพระสังฆราช (เจริญ สุวฑฺฒโน) กับ วงศ์พระกรรมฐาน
http://www.dhammajak.net/forums/viewtopic.php?f=22&t=43517

เวลาโกรธทีไร ทำไมมันควบคุมอารมณ์ไม่ได้ทุกที
หรือเป็นเพราะเรานั้นยังขาดปัญญา..

“โทสะ” หรือ “ความโกรธ” เป็นเหตุแห่งความร้อนใจ ผู้ที่มี “สติ” ผู้มี “ปัญญา” จึงรู้สึกได้ชัดเจนมาก วิธีที่ระงับโกรธที่ได้ผล ก็คือ การมี “สติ” ให้รู้ตัวให้เร็วที่สุด

“สติ” ระลึกได้มากครั้งเท่าไร ก็จะระงับความโกรธไว้ได้มากครั้งเพียงนั้น แต่ก็ต้องไม่ทิ้ง “เหตุผลหรือปัญญา” ต้องฝึกใจให้เป็น “เหตุล” ประกอบกับความตั้งใจทำสติว่าจะไม่โกรธด้วยเสมอ

“เหตุผลหรือปัญญา” เท่านั้นที่จะสามารถถอนรากถอนโคน ความโกรธ เสียได้ และสามารถถอนรากถอนโคนกิเลสอื่นได้ด้วย ไม่มีอะไรนอกจาก “ปัญญาหรือเหตุผล” ที่จะทำให้ โลภะ โทสะ โมหะ ลดน้อยลงถึงหมดสิ้นไปได้จากจิตใจ

การทำ “สติ” ใจตั้งมั่นจึงเป็นส่วนหนึ่งที่จะช่วยให้ “เกิดเหตุผลหรือปัญญา” มาถอนรากถอนโคนให้เด็ดขาด จึงควรจะต้องมี “สติและปัญญา” ประกอบกันเสมอ จึงจะแก้ความโกรธได้สำเร็จ

การฝึกใจไม่ให้โกรธนี้ ก็คือการให้อภัยในความผิดของผู้อื่น ไม่ว่าจะรู้จักหรือไม่รู้จักก็ตาม

เมื่อมี “สติ” มี “เหตุผลและปัญญา” การพ้นทุกข์ พ้นโลกสงสาร ก็อยู่ไม่ไกล

สวัสดีครับ คุณพี่สาวคนโต

สาธุ สาธุ สาธุค่ะ...คุณ I am

ธรรมะสวัสดีค่ะ

จริงแท้ เพราะเราขาดปัญญา ที่จะดับทุกข์ ทุกข์จึงเกิด

สาธุค่ะ