พอดีเพื่อนผมคงเหงาสุดๆ หลังจากเคยทำงานโลตัส และได้ลาออกมาขับแท๊กซี่ได้สองปีแล้ว
และที่ผ่านมา หลังจากที่ไม่เคยได้คุยเหรอเจอกันเพราะงานของเขาแต่มาปัจจุบันได้เจอกันทุกอาทิตย์
และเขาโทรมาหาผม โทรมาคุยเล่น แต่ผมรู้สึกว่าเขาโทรมาเพื่อระบายมากกว่า รู้สึกจริงและเมื่อเดือนที่แล้วเขากลุ้มเพราะมีหนี้เพิ่ม เขาโทรมาระบาย ผมเลยให้คำแนะนำให้ตั้งสติและให้ไปเขียนระบายความรู้สึกบนกระดาษ และให้เขาลดอีโก้ ด้วยการให้เขาปรึกษาพี่น้อง ตอนนี้โทรมาหาผมทุกวัน ผมจะพยายามให้เขาได้มีโอกาสไปนั่งสมาธิ เหรอปฏิบัติธรรมดีไหมครับ เพื่อนคนนี้สนิทกัน ผมเข้าใจนะเพราะผมเคยเป็นแบบเขามาก่อนคือ ในช่วงที่ไม่มีงานจะโทรไปหาเพื่อนนะครับ


อยากช่วยเพื่อน เพราะตัวเองดีขึ้นเพราะการนั่งสมาธิ แม้ว่าผมจะเป็นนักปฏิบัติเบื้องต้นก็ตาม

ขอคำแนะนำหน่อยครับ

หลังจากมาฝากคำถามไว้ที่นี่ ตอนนี้ผมได้รับคำตอบแล้วครับ หลังจากที่ได้นั่งสมาธิ

ต่อเนื่อง เมื่อวานตอนเย็น ไปออกกำลังกายสักพัก และตอนเกือบเลิก
ได้วิ่งสมาธิ ( วิ่งจ๊อกกิ้ง แบบช้าๆทำสติตามไปด้วย ) จู่ๆ มีความคิดขึ้นมา
ว่า ทำไมไม่ช่วยตัวเองก่อน ทำไมถึงจะไปช่วยเพื่อน
ตัวเองยังไม่รอดเลย โทรไปถามอาจาร์ยแล้ว ท่านบอกว่านั่นแหล่ะคือปัญญา

สิ่งที่ค้างคาใจ และตอนนั้นจิตผมสงบ


ผมหาคำตอบได้ตัวเองได้แล้วครับ

สิ่งที่ผมได้เรียกว่าปัญญาเหรอเปล่าคับ

แหม คุณก็.. เพื่อนหิวข้าว

ทั้งๆที่เราแบ่งเขาได้นะ แต่เรากลับบอกว่า
เอ๊ะ เรากินของเราเองก่อนดิ เพื่อกินไม่กินมันเรื่องของเพื่อน

เอาอย่างนี้ดีกว่าไหมคับ

เอาข้าวไปให้เขา เอาไม่เอาก็เอาไปให้เขา
แล้วเราก็จบกิจลงแค่นั้น ส่วนเขาจะหยิบขึ้นไปกิน หรือเทกระจาดลงข้างทางก็ช่างเขา
เราถือว่าเราทำหน้าที่เพื่อนที่ดีแล้ว เอาของที่ดีที่สุดมาให้แล้ว

คือเรามี เมตตา สงสารเพื่อน
จึงกรุณาเอาของดีไปให้เขา
แล้วเขาจะรับได้แค่ไหนก้ตาม มันเป้นสมรรถนะของเขา
แต่เราก็วางอุเบกขา


เอางี้ไหมคับ ไปโหลดเทศน์ของหลวงพ่อปราโมทย์มาให้เขาเปิดฟังในรถ
บอกเขาฟังเล่นๆไป

www.wimutti.net

แนะนำให้เขาได้รู้จักคุณ ชาติสยาม ค่ะ



เพราะเรื่องธรรมที่จะทำให้หายกรุ้ม หายเหงา เราว่ามีอยู่ในตัวเขาหมดแล้วค่ะ

แนะนำ 2 ข้อครับ
ข้อแรกคือ มานะ คนเรามักจิตตกเพราะ มานะ คือ อย่าคิดเปรียบเทียบกับคนอื่น
อย่าคิดว่าด้อยกว่าเขา อย่าคิดว่าทำไมต้องเป็นเราทุกทีแบบนี้ อย่าคิดทำนองว่า
ทำไมเราต้องโชคร้าย ทำไมคนอื่นดีกว่า โชคดีกว่า .....

ข้อสองคือ สันโดษ ให้พอใจในสิ่งที่เรามี พอใจในสิ่งที่เราหาได้ ทำใจให้เบิกบานครับ

♥♥♥

การคิดไปเรื่อยๆ จึงเป็นเหตุให้เกิดทุกข์ คนเราจะรู้ตัวว่า ขณะนี้ ตอนนี้ ทำอะไรอยู่มีน้อย ส่วนมากก็คิดไปตามความเคยชิน หรือตามอำเภอใจ ตามอารมณ์ที่แหละ คิดไปเรื่อยๆ จึงเป็นเหตุให้เกิดทุกข์ ทุกข์ที่เกิดขึ้นกับเราทุกวันนี้ เพราะเราไม่รู้จักความคิด คิดผิดคิดถูกก็ไม่รู้ และเมื่อคิดผิดก็เกิดทุกข์ทันที บางครั้งก็ทุกข์เกินกว่าเหตุอีกด้วย เพราะเราปล่อยความคิดของเราให้คิดไปตามกิเลส ถ้าเราสามารถระงับจิตได้ ทำใจให้สงบได้ ปัญหาก็จะเบาลง

เจริญในธรรมนะค่ะ

ครับ ขอบคุณมากครับที่แนะนำทางสว่างให้ผม เอาไว้จะโหลดมาฟังนะครับ
เรื่องช่วยเพื่อนนะ ผมมาคิดแล้วเห็นด้วยกับพี่นะ แล้วแต่เขาแล้วกันว่า จะรับได้แค่ไหน
ให้เขามาระบายกับผม ก็เป็นการช่วยเขาแล้ว

ผมเคยมีประสบการณ์นะครับ ผมเคว้งอยู่ช่วงหนึ่ง จนต้องเอาเกมส์มาช่วย จนติดเกม
และมีพฤติกรรมรุนแรง ขนาดเป็นเกมส์บอลนะครับ และผมก็โทรไประบายกับรุ่นพี่ที่ผมแอบชอบอยู่
รุ่นพี่ก็ใจดี คุยกับผมนานมาก ระยะหลัง เกรงใจนะ กลัวแฟนเขาหึงเลยไม่ได้โทรไป

เมื่อวันที่ผมได้คำตอบ ตอนกลับบ้าน นั่งทำสมาธิในรถเมล์คลึงนิ้วทั้งห้า
และลองหลับตาทำสมาธิดู ปรากฎว่า ผมคิดถึงรุ่นพี่คนนี้ อยากขอบคุณเขา

และโทรไป ปรากฏว่า ใจตรงกัน เขาคิดถึงผมเหมือนกันครับ

เรื่องจริงเลยคับ จู่ๆ บางทีผมดั นไปคิดถึงเรื่องที่ผ่านมานานแล้ว สิ่งที่จบไปแล้ว

และผมโดนรุมด่ามาแล้ว สิ่งที่ผมทำไปโดยไม่รู้ ไม่ได้ตั้งใจนะ เรื่องไม่ร้ายแรงแต่
เพื่อนกลุ่มนั้นเอ๊ยไม่ใช่เพื่อน คือกลุ่มแฟนคลับเขาดันจริงจัง ด่าผม

ผมชอบเอามาคิดและเป็นทุกข์ทุกทีเลยอะ คงต้องไม่เอาเรื่องนี้มาคิดแล้ว

ขอบคุณมากครับ กัลยาณมิตรธรรมทุกท่านที่ให้คำแนะนำนะครับ
จากนักปฎิบัติมือใหม่

ขอบคุณครับ ได้เพื่อนมากก็ไม่ดีเนอะ

กลอนเพราะมากเลย

ทุกสิ่งมีเกิดมีดับเป็นเรื่องธรรมดา

หัวใจของพระพุทธศาสนาคือ "สิ่งทั้งปวง ไม่ควรยึดมั่นถือมั่น"

เราสามารถยื่นให้เขาได้ แต่อย่าหลงไปในภาวะตามนั้นด้วย ไม่เช่นนั้นจะจมทั้งสอง

สังขาร(ความคิดปรุงแต่ง)บังคับกันไม่ได้ครับ สิ่งที่ทำได้คือ รู้เท่าทัน

อนุโมทนาสาธุค่ะ

น้องนุ่นก้อมีเพื่อนสนิทที่เป็นแบบ คุณเหมือนกันค่ะ
ของนุ่น เค้าจะทุกข์เรื่องเรียน กับเรื่องครอบครัว
เวลาเพื่อนคนนี้มีปัญหาทุกข์ใจนุ่นก็ แนะแนวทางดับทุกข์

ก็คือ สวดมนตร์ นั่งสมาธิ ตอนแรกๆเค้าก็ทำไม่ได้
เพราะเดิมทีเพื่อนเค้าไม่ชอบการสวดมนตร์
ก็เลยบอกวิธี ให้ สวด นิดนึง และก็นั่งสมาธินานๆ
ให้อยู่กับตัวเองเยอะๆ ให้อยุ่กับสิ่งปัจจุบัน

ซึ่งหลังจากนั้น เป็นอันว่าผลดีเกินคาด
เพื่อนคนนี้เรียนรู้ธรรมมะด้วยตัวเอง รู้วิธีแก้ไขชีวิตปัญหาตัวเอง


ตัวนุ่นเองก็เลย อิ่ม บุญอิ่มใจ ไปด้วยเลย