29785.การละเมอเป็นเรื่องลึกลับหรือแปลกประหลาด

ตะแง๊ว

การละเมอ

บางคนเชื่อเอามากว่าการละเมอเป็นเรื่องลึกลับแปลกประหลาด แสดงปรากฏการณ์ต่างๆ อย่างเหนือธรรมชาติออกมาอย่างเร้นลับ

ความจริงแล้วในชีวิตประจำวันของคนเรานั้น เราเก็บกดสิ่งที่เราอยากจะพูด แต่พูดไม่ได้ เพราะเหตุผลแวดล้อมหลายอย่าง การแสดงออกตามใจตนเองก็ถูกระงับไว้ตามความเหมาะสม สิ่งที่เก็บกดไว้จึงนำมาแสดงออกในเวลากลางคืน ส่วนใหญ่จะเป็นการพูดออกมา เพราะระหว่างนอนหลับนั้นเราปลดปล่อยความรู้สึกนึกคิดออกมาตามจิตใต้สำนึก ไม่อาจควบคุมได้ สิ่งที่เก็บกดไว้จึงปรากฏออกมา

แต่ถ้าเก็บกดจนติดเป็นนิสัย กดจนแน่นและไม่ปรากฏออกมา แม้ในระหว่างนอนหลับ ผลสุดท้ายก็อาจกลายเป็นภาพแปรปรวนจนกลายเป็นโรคทางจิตได้ ทางที่ดีที่สุดในการแก้ไขอาการนอนละเมอ หรือพูดละเมอในยามหลับ คือมีอะไรอยู่ในใจก็ควรพูดก่อนอย่าเก็บกด อย่าก้าวร้าวเงียบโดยปิดปากตัวเอง

นี่คือคำตอบว่าทำไมคนถึงนอนละเมอ คืนนี้อย่าลืมสังเกตคนข้างๆนะครับว่าละเมออะไร

ที่มา วิทยาศาสตร์รอบตัว(จาก สสวท.)

http://knowledgesharing.thaiportal.net/บทความ/tabid/93/articleType/ArticleView/articleId/182/.aspx

:b44:

kypote

คุณตะเเง๊ว
พอดีเป็นคนที่ชอบนอนละเมอ
จึงต้องการทราบรายละเอียด ในเรื่องนี้อ่ะคะ เเละพอจะมีวิธีที่จะทำให้หายนอนละเมอได้ไหมค่ะ
เป็นมานานมากเเล้วค่ะ ตั้งเเต่อายุประมาณ 9 ปี จนปัจจุบันนี้ อายุยี่สิบกว่าแเล้วก็ยังเป็นเหมือนเดิม จะนอนพูดเป็นเรื่องเป็นราว ทั้งคืนอ่ะคะ ตอนนี้ ก็ เป็นอยู่ จากเพื่อนเล่าให้ฟัง คือพอนอนหลับประมาณ ตีสอง ตีสาม จะเริ่ม พูด ค่ะ เเล้วซักพักก็จะเงียบ เป็นเเบบนี้ตลอดค่ะ ไม่ทราบว่าเกิดจากอะไรค่ะ ตอนเเรกๆเพื่อนๆ ที่หอก็กลัว กัน จนทุกวันนี้ กลายเป็นชิน กันหมดเเล้ว
บางครั้งก็เครียดนะคะ เพราะเวลาไปค่าย ที่นอนที่อื่น ก็ กังวลกลัวว่า จะทำให้คนอื่นตกใจ เเต่ก็ไม่รู้จะห้ามตัวเองไม่ให้ละเมอได้อย่างไร
:b14:

พอจะมีคำตอบ หรือเเนวทาง ที่ละเอียดกว่านี้มั้ยค่ะ

:b8:

ขอบคุณค่ะ

Rosarin

...ข้าพเจ้าเคยนอนละเมอตอนเป็นเด็กและวัยรุ่น...
...ฝันว่าร้องไห้ดีใจได้พบพ่อที่เสียชีวิตไปแล้ว...
...ตื่นมายังมีน้ำตาไหลออกมาและยังสะอื้นอยู่เลยค่ะ...
...อีกครั้งที่ฝันว่ากระโดดว่ายน้ำแล้วหายใจไม่ออก...
...รู้สึกตัวปรากฎว่าตกลงมาจากเตียงหมอนข้างทับหน้าอยู่อ่ะค่ะ...
:b13:

yodchaw

การนอนละเมอไม่เป็นเรื่องลึกลับ หรือแปลกประหลาด แต่เป็นเรื่องธรรมดาของคนที่ไม่ครรลองที่เหมาะสมให้กับตัวเอง ไม่มีคุณงาม ความดี หรือคุณเบื้องสูง ปกปักษ์รักษาคุ้มครองกายธาตุ จิตธาตุ เวลานอนหลับไป เช่นเดียวกับผู้ที่ชอบฝันร้ายเห็นผี ปีศาจ ฯ ไม่แปลกประหลาดเลย จะฟันธงไปเลยก็ได้ว่าบุคคลที่ว่ามานี้ ที่มีอาการ เหตุการณ์ที่ว่ามานี้ เกือบ 100% คือไม่รู้จัก ไม่ทำ พื้นๆคือกราบคุณไหว้คุณก่อนหลับนอน หรือจนไปถึงไปถึงสวดมนต์ แผ่เมตตา ก่อนหลับก่อนนอน ที่เป็นครรลองดีงามนี้

ตะแง๊ว

kypote เขียน:

คุณตะเเง๊ว
พอดีเป็นคนที่ชอบนอนละเมอ
จึงต้องการทราบรายละเอียด ในเรื่องนี้อ่ะคะ เเละพอจะมีวิธีที่จะทำให้หายนอนละเมอได้ไหมค่ะ
เป็นมานานมากเเล้วค่ะ ตั้งเเต่อายุประมาณ 9 ปี จนปัจจุบันนี้ อายุยี่สิบกว่าแเล้วก็ยังเป็นเหมือนเดิม จะนอนพูดเป็นเรื่องเป็นราว ทั้งคืนอ่ะคะ ตอนนี้ ก็ เป็นอยู่ จากเพื่อนเล่าให้ฟัง คือพอนอนหลับประมาณ ตีสอง ตีสาม จะเริ่ม พูด ค่ะ เเล้วซักพักก็จะเงียบ เป็นเเบบนี้ตลอดค่ะ ไม่ทราบว่าเกิดจากอะไรค่ะ ตอนเเรกๆเพื่อนๆ ที่หอก็กลัว กัน จนทุกวันนี้ กลายเป็นชิน กันหมดเเล้ว
บางครั้งก็เครียดนะคะ เพราะเวลาไปค่าย ที่นอนที่อื่น ก็ กังวลกลัวว่า จะทำให้คนอื่นตกใจ เเต่ก็ไม่รู้จะห้ามตัวเองไม่ให้ละเมอได้อย่างไร
:b14:

พอจะมีคำตอบ หรือเเนวทาง ที่ละเอียดกว่านี้มั้ยค่ะ

:b8:

ขอบคุณค่ะ

ขอโทษทีไม่ได้เข้ามาดูกระทู้ที่ตัวเองโพสไว้ลองอ่านดู

การนอนละเมอเนี่ยจะเริ่มที่การนอน เราต้องการนอนหลับเพื่อที่ว่าอวัยวะและองค์ประกอบต่าง ๆ ของร่างกายที่เหน็ดเหนื่อยจะได้พักผ่อนและกลับคืนสู่สภาพเดิมเรายังไม่รู้คำอธิบายที่แท้จริงทางวิทยาศาสตร์ ว่าเรานอนหลับอย่างไรและทำไม แต่เชื่อกันว่าเรามี “ศูนย์กลางการนอนหลับ” อยู่ในสมองซึ่งควบคุมการนอนและการตื่นของร่างกาย

อะไรที่ควบคุมศูนย์กลางการนอนหลับนี้?
คำตอบคือ กิจกรรมทั้งวันของร่างกายเราจะปล่อยสารบางอย่างเข้าสู่เลือด หนึ่งในสารเหล่านั้นคือแคลเซียม มันจะผ่านเข้าไปในเลือกและกระตุ้นศูนย์กลางการนอนหลับ และก่อนหน้านี้ ศูนย์กลางการนอนหลับได้ “รับความรู้สึก” จากสารพิเศษมาแล้ว มันจึงมีปฏิกิริยาต่อแคลเซียม เมื่อศูนย์กลางการนอนหลับเริ่มทำงาน มันจะทำหน้าที่สองอย่าง

อย่างแรกคือปิดกั้นบางส่วนของสมอง ดังนั้นเราจึงไม่อยากทำอะไร และจะไม่มีความรับรู้อะไรอีก เราอาจเรียกอาการนี้ว่า “สมองหลับ”

อย่างที่ 2 คือ ปิดกั้นประสาทบางอย่างในก้านสมอง
จนทำให้อวัยวะภายในและแขนขาของเราหลับ เราจะเรียกมันว่า “ร่างกายหลับ” และโดยปรกติแล้ว ปฏิกิริยาหรือชนิดของการหลับทั้งสองอย่างนี้จะเชื่อมโยงด้วยกัน แต่ในสภาพบางอย่างมันอาจแยกจากกันก็ได้ ! สมองอาจจะหลับในขณะที่ร่างกายยังตื่นอยู่ สิ่งนี้อาจเกิดกับคนที่ระบบประสาทไม่ทำปฏิกิริยาปรกติ ดังนั้นคนประเภทนี้ก็อาจลุกขึ้นจากเตียง ขณะที่สองตายังหลับอยู่แล้วออกเดินไปมาได้ ! การหลับของสมองและร่างกายไม่เกี่ยวข้องสัมพันธ์กัน พวกเขาจึงนอนละเมอนั่นเอง

คุณลองสำรวจดูว่าสามีคุณมีปัญหาด้านไหน เช่นทำงานเครียด มีความวิตกกังวลเรื่องใดหรือเปล่า เขาควบคุมอารมณ์ได้ไหม? ดื่มสุราไหม? และแก้ไขที่จุดนั้น

ลองแนะนำให้เขาฝึกนั่งสมาธิ ฝึกจิตให้มีพลังไปแก้โปรแกรม และทำจิตใจให้สงบหยุดความเครียด วิตกกังวลดูสิคะ

คุณลองสังเกตดูว่าละเมอกี่โมงเป็นเวลาเดียวกันทุกครั้งหรือเปล่า ให้เขาสั่งจิตตัวเองก่อนนอน ขณะกำลังง่วงๆ จะหลับคิดซ้ำๆ ว่าจะไม่ละเมอ จะไม่ละเมอ

ถ้ายังไม่ดีขึ้นปรึกษาจิตเวช จะมีแผนกสั่งจิตใต้สำนึก ( Vibration Medicine )
คิดว่ามีโอกาสหายได้ค่ะ

ที่มา : http://th.answers.yahoo.com/question/in ... 604AAq1ODZ

ตะแง๊ว

ตะแง๊วก็ชอบนอนละเมอค่ะ ตั้งแต่เด็กๆแล้วแม่เล่าให้ฟังว่าชอบละเมอร้อง

"โอ๊ยๆๆ เป็นประจำ"

ตะแง๊วรู้สึกอายมากๆ จนไม่เคยไปนอนเข้าค่ายที่ใหนเลยค่ะตอนเรียนประถมเพราะแม่ชอบอ้างเหตุผลนี้เดี่ยวนี้ก็ยังละเมออยู่นะคะล่าสุดไปนอนละเมอที่ ผาซ่อนแก้ว นอนกะเพื่อนๆที่ไปภาวนาด้วยกัน

ก่อนนอนคงกลัวผีไปหน่อยเพราะนอนตรงกับประตูพอดี ฝันว่าผีมาแล้วเราท่องคาถาเป่าไปที่ผี ประมาณว่าผีก็ไม่ไปสักที ก็เป่าคาถาใหญ่

ตอนเช้าเดินไปที่โรงครัว เพื่อนกำลังเอาเรื่องนี้มาเล่ากัน ฮามากๆ

เพื่อนๆฮานะคะ แต่ตะแง๊วก็อายเล็กน้อยถึงปานกลาง

:b8:


ทั่วไป เว็บธรรมจักร

29785.การละเมอเป็นเรื่องลึกลับหรือแปลกประหลาด

ผู้ใช้งานขณะนี้