ผมอยากสอบถามว่า จะมีวิธีอันใดที่จะติดตามความคิด บอกให้ได้ว่าเป็นความคิดดีหรือไม่ดี

และวิธีหยุดความคิดที่ไม่ดีเหล่านั้นเสีย ขอบคุณครับ

คุณต้องมีความรู้ ซึ่งเกิดจากการสดับฟัง พระธรรมเทศนาของพระพุทธองค์เสียก่อนครับ
ว่า ธรรมใดก่อความเดือดร้อนใจในภายหลัง ทั้งในปัจจุบัน และในสัมปรายภพ ความคิดอันข้องเกี่ยวกับธรรมนั้น ก็ไม่ดี ส่วนธรรมใดที่ไม่เป็นดั่งประการดังกล่าว ก็เป็นความคิดดี

ถ้าขาดเสียซึ่งบรรทัดฐานในการจำแนกกรรมดี กรรมชั่ว โดยอาศัยคำสอนของพระพุทธองค์เป็นบรรทัดฐานเสียแล้ว คุณก็จะจำแนกความดีความชั่วตามแต่อัธยาศัยความพอใจยินดีของตนเป็นที่ตั้งครับ

อย่างนี้จึงเป็นการขีดเส้นให้ศึกษาภายหลังครับ เีรียกได้ว่าเพื่อเป็นอนุสติในภายหลัง

เมื่อมีความรู้อย่างนี้แล้ว จึงค่อยเจริญ ไตรสิกขา คือศีล สมาธิ ปัญญา ครับ จึงจะสามารถตอบโจทย์ที่ท่านสงสัยได้ครับ

อานาปานสติ เป็นสมาธิสติภาวนาที่ดี ในการลงสนามแห่งการปฏิบัติครับ

ผมว่า การดูจิต นั่นแหละนะ
ดูจน ฝันก็รู้ว่ากำลังฝันอยู่
ถึงขั้น

ท่านก็ต้องรู้จริงๆก่อนว่า " ดี " และ " ไม่ดี " มันเป็นยังไง

ส่วนการที่จะติดตามความคิดและแยกแยะความคิด หรือแม้แต่หยุดความคิดทั้งไม่ดี และดี ก็ต้องมี สติ จึงจะทำได้