"เมตตา" ความรัก ความปรารถนาดี มุ่งให้ผู้อื่นมีความสุข
คุณของ "เมตตา" คือ ความเย็น ความไม่มุ่งร้าย ความปรารถนาให้เป็นสุข

ความปรารถนาให้ผู้อื่นเป็นสุข ก็เท่ากับ ปรารถนาให้ตัวเองเป็นสุขด้วย
จะให้ผลเป็นคุณแก่ตนเองก่อน คือ ทำให้ตนเองเย็นก่อนเสมอ
เป็นความเย็นสำหรับไว้เผื่อแผ่และผู้ยอมรับเมตตาก็จะได้รับความเย็นนั้น

"เมตตา" แท้นั้น ไม่มีขอบเขต สามารถแผ่ไปได้ทั่วทั้งจักวาล
ดังพุทธภาษิตว่า "โลโกปตฺถมฺภิกา เมตฺตา เมตตาเป็นเครื่องค้ำจุนโลก"

ผู้เจริญเมตตา ย่อมได้รับอานิสงค์ของเมตตา เช่น ..

- หลับเป็นสุข ตื่นเป็นสุข ไม่ฝันร้าย
- เป็นที่รักมนุษย์และเทวดา
- ผิวพรรณผ่องใส่
- จิตเป็นสมาธิเร็ว
ฯลฯ

เมตตาจึงมีคุณมากมาย อเนกอนันต์ ..

เมตตา....ทำให้ปฏิบัติธรรมก้าวหน้า

ความเห็นส่วนตัว
เมตตา ใน พรหมวิหารนี้ใหญ่มาก ด้วยอาศัย พรหมวิหารนี้ ก็อาจถึงพระนิพพาน
เพราะ เมตตา จึง ไม่ฆ่าสัตว์
เพราะ เมตตา จึง ไม่เอาของเขา
เพราะ เมตตา จึง ไม่ผิดลูกผิดเมียของใคร
เพราะ เมตตา จึง ไม่พูดโกหก หลอกลวงใคร
เพราะ เมตตา จึง ไม่เสพของมึนเมา
อันเมตตานี้ไม่มีขอบเขตไม่มีประมาณ